標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


% f, w2 v' W  w3 x) F$ l6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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' H- O1 a! J. b( _4 V4 B7 S3 [. |綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 g- c( }! k' q* H$ e

3 Y. d: U) Y' j, @$ g  `- K. i白花椰菜 30公克  _" ~# H  W% V- X1 ]

0 U: b" z" T* [2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇/ k, _6 g! |" I, U
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
3 a% s0 V, E: p, ^& U! X# B, @公仔箱論壇
1 H- J7 k' O4 v# {; V1 ztvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克
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, e4 p( k# P/ w+ O/ C4 P  K太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ Y6 }# C+ _4 h2 r6 L" U

+ [' w! q' k/ ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙& M# h9 d- F' A  C' h: _1 V6 H1 x

( j4 L. `; S: F( \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com1 I3 j3 T3 Z& S& k6 B/ `. M4 D0 Q. j
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水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' m0 C% r7 m! n$ l
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【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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" |0 G- |) R* U$ Y# @9 Btvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# [( n" O3 E& f9 M, o# M# \7 g
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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