標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


  r3 ~! D. h6 T! }4 |$ E% utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! G! S. ^5 e" u$ y

$ t0 X8 t2 P  s" Y; R; j6 s1 w, u* u綠花椰菜 50公克% A0 G+ K5 a: A

  A' w1 c3 R- f1 G1 t白花椰菜 30公克
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4 B1 x8 C0 m3 z" M  Wtvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克os.tvboxnow.com& a" M" n1 a0 }2 U8 z+ M$ r9 b6 b

7 m9 g! ~) M' n  Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
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! I+ z4 i  D4 _1 k& D* ~生香菇片 30公克) d; L! j. ]1 H. o; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* x9 c6 |/ K/ J- a4 e
玉米筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 j1 R# P. I0 g; S2 F

2 K+ Z. z8 n$ Y3 n8 Z太白粉 1/2小匙公仔箱論壇; R* k( j4 D, l; Y2 _! M
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【調 味 料】5 s& s8 A- r$ Y

! s& h4 E2 W( ?. o; g4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, R6 |! r2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; Q1 H8 u* c3 l7 }" x
鹽 1/4小匙公仔箱論壇. r- h6 @2 D; I+ H' F3 W
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水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ p: I( N: ?3 [' G* c. M8 r
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【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb! F9 m0 O* [- h. X

* b2 s: h9 u% h9 _: u( J: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。/ d; _5 N* |1 ?2 K% V/ u. G* {! \1 U  |

! l7 V0 O$ Y' v! c2 O2 d3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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