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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb& K! K% `* y" `  G5 E) F2 y4 T
灵芝的功效与作用：+ q! }/ q: \. p5 m0 q% g/ K+ L
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；1 U% F3 d& r; r  q0 L- v
4、抗衰老作用；4 }2 J6 d7 f9 R1 D; D. x2 T( D6 R
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；- L+ i8 ]9 T! M  ]/ w
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 ?2 \( g" n' ^" G0 \

灵芝的食用方法：/ x4 }  q7 q  T3 b
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。" X  K/ W  |( r9 F- v0 f- C0 i4 d
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, x( r/ H& l( N
2、灵芝二仁汤os.tvboxnow.com: C" w, z1 H! `0 J4 n4 ]5 J" F) c, c
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb. O7 L9 t& C$ G/ V4 f
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤% u$ v3 v: g1 n: z8 h
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb& p! r8 G6 B% |0 }
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5 S; R) p. {: H% k# d$ f- A
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。" O4 L9 C' C' {" k1 @
用法：每日1剂，连服15日。3 D( l" u9 M0 l3 C& h
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。, c* f# E8 Z" R: I' V; k
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' N2 w& J2 Z0 \  n$ ~
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。os.tvboxnow.com7 H. W3 k' l- J( K( j7 ^
6、芝山药汤os.tvboxnow.com( e2 I# [1 j! Z8 y: x
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb. n, [" ?3 H4 y/ e7 v% E# y
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇4 P) i( l' I0 ~- F. Y
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 P, R! l3 O5 T
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆os.tvboxnow.com& {9 \5 C; ~1 X" d
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇! J" {3 x7 h- d& ~% h0 E6 m  L1 \
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。: r. C- w4 J" I, r9 H" T2 t
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇6 h% U( r+ l' F: S
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。os.tvboxnow.com; X3 H" [! y7 g% W$ z  M* k7 ?  \/ N
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇  b& D9 m$ V7 A( _7 Y' M" I6 l
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ M+ |$ H- p( D
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb2 j( X- M/ V$ ~
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb: Q' ~4 K7 u  k% }+ `
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。os.tvboxnow.com' W: x+ t" G0 y5 B1 }( F: v3 Q5 H9 I4 [
3、芝猪胰汤) a  ?3 h& S2 \) C3 i7 c3 s
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。, }" A! z! B2 X! J! I
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s3 @/ i+ H/ h6 U2 P& }" \
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。os.tvboxnow.com  F4 A8 R9 @/ U% a8 p  D% H$ O
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: W3 N: h4 h. o
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤os.tvboxnow.com9 s* p, b5 X# y3 D1 w
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb$ O' z+ u) G: `* }# A3 o0 T: F
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。0 t! h5 v; T/ e+ S' r4 I7 \
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。* m. K$ w3 @+ ]& c# l% c. `& _7 w
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。" }! ^$ f- M! e; A* p% a
8、芝黑白木耳汤8 ?) g, a( P' s. z% m
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb. G4 l! J: [0 e& [5 c5 C2 ]* ]
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。os.tvboxnow.com0 V1 R1 L/ k1 W  O% b  i& |* i% z
　灵芝酒疗方# g+ N; b2 O& A& x. u; `
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇& D* N6 k9 K, y, U2 u( q
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。6 u: Z$ a- F* f6 H6 y9 }+ o3 L
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c6 d( M" A( Q9 u
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb" r0 o5 N) t0 K, A6 R
2、芝人参酒3 j, m% a. m7 E! A
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇* o' D0 C4 x: t, w3 z! k# M
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! p* ^7 |% ?5 _
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: `: J. K  ~* K: P
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。os.tvboxnow.com- J! g: |( S% }- K/ y8 b; \
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒! |- T) j, w- J7 C
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。% ~) A, K# t/ F' g
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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