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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。+ \% q. {% @8 X& ^! m, t
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；os.tvboxnow.com3 G$ |6 Q3 r* I5 P, u0 G
2、保肝解毒作用；6 d) e, @4 S& |4 K; \8 W
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；公仔箱論壇4 q% ~, d1 T0 d5 Z7 x
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇/ W/ J) ]. i6 r; L/ s( }$ t  u2 {1 `
9、抗过敏作用；
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb- z8 h& M/ @. f& E. k1 x! `) H

灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb" U( w4 ~! |+ {' B  x# ]2 X
灵芝素汤疗方：. P" g1 i$ P6 n
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; `& r5 L9 h0 I0 }# ?
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。9 L9 ^! J: J, T8 l# y$ y0 M  Y2 }
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤* j4 f- p7 ?% B) _1 ^3 V9 X+ h
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。os.tvboxnow.com( G5 a2 Y# x( e5 {. T
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。os.tvboxnow.com- L) h* j" s: Q
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。8 P& d( w3 q' E( _1 n8 \
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb; e7 F- Y; ^8 _, J+ H3 [8 R
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ m  {- Z8 Q1 c3 F$ T$ j
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。os.tvboxnow.com) ^9 J9 k0 r! I4 }5 O9 Z, h
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇, q, m/ f0 g+ y
功效：治白血病。os.tvboxnow.com% o. O% n( L& G, \- [* {9 @
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% y6 O5 l" v; J7 r4 p/ h$ Z' _
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇7 X' t, Q# n* o3 P6 j" {4 `
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb4 F6 @  U  ]( {0 U1 S* T5 }! z
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。os.tvboxnow.com. x# C& V- F- v$ M/ f
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。os.tvboxnow.com, X3 |8 c: K3 P) G, _4 b  \
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。: \: p( R/ m) h( ~$ ]
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb+ J; p5 F* b/ a  e* B8 V, d  L' |$ U
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹. v( ~8 i0 N( u9 z: J) Z
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb* D1 y6 n, @  `) C" u
3、芝猪胰汤os.tvboxnow.com7 n% P0 L2 w( C5 k6 I
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。& r: \9 |+ u( ?& L
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇" U0 @+ C2 m0 @; @$ @
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb* S$ B& C1 M) e! |1 w$ Y
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。' r. b( B8 U& X( [6 n* m7 a
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。os.tvboxnow.com( h( Q  x( t4 t( n% j
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 i% {% `% u7 {  ~
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。os.tvboxnow.com* ?$ R3 n" A0 P/ E
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。os.tvboxnow.com3 v+ H8 o2 Z* P- P! w7 v* l
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。os.tvboxnow.com1 U1 R( G$ j7 [
8、芝黑白木耳汤os.tvboxnow.com; o! R5 ]% C; y( {5 q4 Z
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 W* }6 L, n' v7 b4 w
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方! `8 p. Z' j0 a% b# A" R
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb% O* M. U- ^" s* v' C4 x+ J. y
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# u! @# {! c
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇- w% g/ _2 w5 c6 g( c
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb- h& |! g) v7 V# N* d
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb! e" }3 n3 B4 l! {. v
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。2 h& [3 n/ Z! [3 }
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒os.tvboxnow.com. |1 G3 G* B0 @! L7 Q7 L) I- A
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。' ^, t" I" e! g5 R& y2 s
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o+ [9 W- ~! [
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。os.tvboxnow.com1 x" u2 Q6 p, j6 `* Y. i) x. J
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 E1 F+ P5 K7 O2 u
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。os.tvboxnow.com0 b9 q4 \( F7 q) R/ P( r. j( f2 B/ E! V
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。& v$ ^  O7 O* q9 m
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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