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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ A% X( Y# o+ n' Y& Z
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇8 [. e3 K) [2 |7 M( l
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 j1 m  x: l$ r# f0 L
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇4 L4 t0 f8 l" V6 S$ }
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb1 d' `6 {7 T) ~9 e8 N
7、治疗糖尿病；os.tvboxnow.com. d- q/ H: q" D
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：6 V- p4 `$ C& N. ]0 b% I5 l- Z: n! W+ r
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。2 \* y& \$ R6 _2 }
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇( H) @. N& |+ V8 ?
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇4 [# @3 z1 w7 P( E: }3 G
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。4 V) ?. S+ @: _
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。# h  d" w6 M; b3 Q% i
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。os.tvboxnow.com- s. |) P9 k! M
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb' p, x1 y- ?- s, o* }" `
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。/ X. s3 l  ]9 k0 j* M
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb- V$ Z) t- v  p" Y
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇0 I: Q. X3 C- [$ a/ W) n% f4 A
用法：每日1剂。+ j/ w. Z: F9 T5 k" f# E
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。$ G" w& G( K* u! c+ L, p
用法：每日1剂，连服15日。5 g, k$ |" Q( X. c3 x6 p2 ~$ ?
5、芝三七饮os.tvboxnow.com# w- b1 `# P- g, N% o: L9 y# Q% r$ t
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h0 i. w3 K) T( |2 g, F
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。. e0 O* Z: {7 E$ M' r: n# k5 t
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇! [. f) ?" x' d" {& T& c8 I% B1 k
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb, w7 F( h' C' ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇7 G7 H! v/ u" W9 \6 J
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( i0 T8 b1 ~( g" g
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb$ @% X1 p# |) _  ]. ]- n  v
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。/ e: D" ~% r* h  R
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤; w9 y. c1 w- d0 X& l( P$ \( b
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 N( O% g- t2 y+ y( G: \! F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。9 t( Q; K4 t8 Y3 d6 }9 o1 W+ {( t9 n
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# ?6 l# a' z
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ j# Y* Y- X. @( e# m
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇) B" z. D, Q, t2 Y  g. O: g$ u
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。$ w- @, _8 a2 U( I; G4 Q, d3 r
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。os.tvboxnow.com, r* }; f  S2 Q$ `
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb; z9 ^% M9 |; n+ c% f
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb% A4 [) C" e4 g/ b+ P" L" m) C3 W
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。os.tvboxnow.com1 N" J% q9 m0 ?0 |
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。% X1 f+ l; z6 ]9 j/ F
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l" |# t7 P3 j0 Y2 s' z7 w& r
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤os.tvboxnow.com. }+ [5 W. I" x8 F3 c8 f& z3 s& `3 N, S# x
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。os.tvboxnow.com% Z* \/ v- v2 r5 S; h  r5 }1 Q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 n( e0 b# V5 k- |' w
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k! x3 O" M5 p; `+ G, H1 a" e
8、芝黑白木耳汤: l' {! V0 M9 V7 c5 `8 g% c3 K
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。; w" l( B; z: Y# p4 b
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇3 I( x8 e1 D) U: ?. H' n
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇2 ?2 j  P* n' w, ^2 o( q) y, g
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。+ e. Z; @/ p+ t- ^' {2 D
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W; n' E  _! Q/ V5 t
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^6 S" C) W+ u% J5 U, p9 E" E& p
3、芝蜜酒, J& }2 K6 u" H1 d2 }6 s2 }5 R8 `
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。. U/ l# N( ?. x) V* q$ \5 ~
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb3 q! T% g% [! p& _. o, t$ U
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. G: c1 L4 b
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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