Board logo

標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


8 P# h' b+ K- c7 Q) a, l TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b( h" e1 X+ l
【材  料】公仔箱論壇, t3 Y0 L" ]9 d8 g6 _
os.tvboxnow.com$ x) w4 W4 X* x% `; h5 S, e
四季豆 10支公仔箱論壇' _& f9 l5 u+ g9 F$ d

! i1 S# T: v1 y- ?" l' f公仔箱論壇牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
- V- H( }$ i0 u; O公仔箱論壇
* V8 G2 Y7 x+ v( r! I公仔箱論壇紅甜椒 1顆tvb now,tvbnow,bttvb, i6 H  r% W" F0 _

5 S' o# S+ \4 c: F- ~3 M' |& H* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% l& x; f& k$ O4 y" B- g
! e0 w3 c. s) \5 I公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
0 \+ }6 @+ r( d% B& L+ N) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* |0 p7 ]5 [! Q8 k" M$ f0 T( F4 ^
素蠔油 1大匙& r& ^$ W" E! r/ h, Z( X+ O- P
" F/ t( R& [% r* Q
少許7 A% e" f. W' u( F0 L8 t. o, b4 `

, }0 }. l3 m; p5 U% o. @2 |! p! u# \公仔箱論壇白胡椒粉 少許
7 |- n+ y2 E1 z( ~7 w* e
3 c, c) y" f: j; n3 mos.tvboxnow.com 500㏄
3 \) h) y" X2 j/ l; W7 Q
  `6 v: ~6 }4 J! q  x9 M" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L) h9 i( _# |3 O【做  法】  _% E4 \( H7 R5 H

. P' g' W  h7 j# {/ X1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
' v: T6 W8 A2 ~, V$ T4 ~2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
9 ^& i" Z. f" i5 D1 H7 f公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0