Board logo

標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

" i3 @1 I0 v" T" ^0 f

) C; ]3 t1 d4 m2 a  F! w( B公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇! h  L# H4 l" \) B7 }6 {  r: @

+ B" z+ {9 S+ L1 x# Aos.tvboxnow.com四季豆 10支
& _, z# C. \% s, A3 l' w  V8 k公仔箱論壇os.tvboxnow.com; b9 R+ S# [) E0 a2 N9 p9 Y- t5 @
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
& K* s) j6 t% ~# y8 e  h. Ktvb now,tvbnow,bttvb3 b( s+ d" Z# n9 w/ c0 T' _0 A
紅甜椒 1顆
+ T% g. T4 Z) w3 F3 L( b" p, \& t
/ E. D' \' {$ O5 m( q0 p$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: e! \& V9 }9 ~6 Z公仔箱論壇$ k& b; y+ f" H# Q0 Y
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 a: v$ U7 e9 z% N/ Y& `
. _/ Z! ~6 j5 T9 S7 X9 K3 e8 S
素蠔油 1大匙
( t" `" L  o, y# R; E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m" }" S5 ]$ F: v( R- E
少許
* e: ]5 l9 @% z  v: l; v0 S
( r# Q, ~  |. Mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇3 y# V' A  F# {( v! U6 \2 z( q' g
4 v- ?6 p$ E5 _/ ^1 z/ z  a3 [
500㏄
/ U. l0 G( t4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U8 T9 a, \; ]4 b1 R
6 V" j% i5 c9 W; T7 U. i! r; Hos.tvboxnow.com【做  法】
' ]6 D$ V8 l4 Z+ t/ n( k- K! Y
3 C4 S" Y, X# f7 @' r) e, D1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
: A* W* b8 m% n, Y. i% T$ @2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e" D, L& J) T- }: h
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0