標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


- p" I' }, S+ @+ V: \6 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 H+ p9 @  F8 O' Y/ U公仔箱論壇- f+ p3 Q; b" h" @- ~0 u  m
綠花椰菜 50公克
& ~$ l1 f! I. n# j9 o9 Stvb now,tvbnow,bttvb
) [5 [) _7 X2 l+ h1 D8 d公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克os.tvboxnow.com5 h& r% h+ j" Z: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# s; W/ n) M8 c7 x
紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇; D+ T' s% y8 e3 s, Q
os.tvboxnow.com# \3 }; ~% ?4 V0 `" ]  m
生香菇片 30公克
0 C6 n0 v3 N1 J* {& d+ s9 Jos.tvboxnow.com7 H: ]7 z7 @) W
玉米筍 30公克
4 `! O& ]; B9 A7 `8 m. ^. e5 V( _2 t公仔箱論壇
1 U! S2 H+ j/ d" X4 w公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
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) j  G9 J+ ~  x; N2 o0 G【調 味 料】
; P4 f3 G; }8 I! o& t6 d& K5 G  ^, F( S* L
蕃茄醬 2大匙
5 Z6 ]4 h: C1 R' w3 F2 q  {公仔箱論壇
3 W2 l/ \! G! c鹽 1/4小匙
2 L6 D. a: o3 _, P9 v6 k' K) \7 f公仔箱論壇
; j; i, ?( ^7 |! _. i' E水 50㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F9 w% k' E1 J$ U2 {( {" I2 g0 \
【做　 法】os.tvboxnow.com% P  L  c8 ^8 [" j/ Z

" P( a$ _# ]3 O) z# u1 ^6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
) l0 R6 \+ Z4 K2 _2 Y( f$ Y公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。os.tvboxnow.com" h) w& i8 J; h4 H- Y* d
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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