標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


3 O; ]- g: L2 h, N5 yos.tvboxnow.com【材　 料】
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4 T) Z5 R; n+ L- |: j公仔箱論壇綠花椰菜 50公克公仔箱論壇5 U& x+ c9 R5 K1 E2 {7 K/ T. i
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白花椰菜 30公克公仔箱論壇" x  G2 F( D+ e4 _& t" R

6 i  T+ l# {. ]os.tvboxnow.com綠蕃茄片 30公克
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% C* [* `0 k9 u8 b9 {紅蕃茄片 20公克
5 Z" z& G5 `+ e$ \6 R# h公仔箱論壇
/ r, |$ l5 d/ k0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克
) ?" m+ P9 m1 z公仔箱論壇1 ^' z' E5 y: `; q
玉米筍 30公克
9 A) w. P- i: Y. e
' P  w  d5 n! a3 `太白粉 1/2小匙公仔箱論壇2 z! w% W. F& k3 ?$ N
tvb now,tvbnow,bttvb9 N! F6 E% P; f$ p+ n7 ?6 ]. m0 I( @
【調 味 料】
0 d) H# E. Q; e0 E# ]1 t4 O7 K; W
" f* d* m5 C9 B9 |os.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙
  t* X2 L9 M1 a1 B0 x: R2 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* A- {% }( I! l5 V7 a: Q
鹽 1/4小匙
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水 50㏄公仔箱論壇8 p2 a+ z5 _; r
公仔箱論壇7 i, V6 m6 w4 p& t/ f; a
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; t9 s8 w# \2 N. w) N

: v" w# ]9 N* d! \" B* Kos.tvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
0 b8 Q/ P, x2 d+ E公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。os.tvboxnow.com2 W1 f6 v" N1 a( L8 Q
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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