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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害+ N3 d4 X9 D& M- X

菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。1 B% S/ P  F8 t! q
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一氣化碳  B. S) e' P5 F( V5 _" s. r$ `
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {- x* }& F' R$ S) f- ]
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) y+ _- z5 P
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
造成紅血球數目的增加。
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。公仔箱論壇% f8 h( m' d/ X$ |  v. R
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 os.tvboxnow.com. R4 f9 N8 }$ b  l( I# H
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。

尼古丁的作用(2)os.tvboxnow.com* F; e+ u. d0 _
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇* n9 \6 m: n0 a: o( H" r' k
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。os.tvboxnow.com3 R9 C  [3 b" e; S# X7 F! E3 @2 A
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb% k6 m( g8 k0 ?7 Z0 X, i
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質* P, ?  s0 l3 v) M9 C" f4 B
至少有四十三種致癌成分。
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。

和香菸有關的癌症os.tvboxnow.com+ k/ C9 u$ H- w
許多癌症的發生都和吸菸有關
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇6 A4 s! D8 e8 @3 l0 s+ X* t" l+ ?

其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* @7 \- u9 u- n2 L( ?6 f( q
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% tvb now,tvbnow,bttvb5 @3 T( _0 x" u& K. u" O/ v
性功能障礙公仔箱論壇6 x( R2 G4 m" r- E1 g3 c
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香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。, Q8 X. z6 B' _
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。公仔箱論壇! s8 V* F, s7 Q% U4 Y$ L
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。% @8 }  R/ I& G4 ]
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。os.tvboxnow.com* Y2 e8 b5 ^; g
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k% X$ r, z' ?8 y2 v
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。

如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 " t$ a, z! E0 J* A
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。3 I' F- {* h6 A4 b% C7 v0 w
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸os.tvboxnow.com9 z0 E$ C4 j! a9 g+ _' K9 {1 J
自己的信心和毅力才是最重要的。
多喝水。公仔箱論壇, h5 t- O6 a6 _. C0 S8 e- R- {
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f0 y4 ~. p6 H  x+ R
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。) v- F7 U$ [/ c) @
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。os.tvboxnow.com8 g/ {  u6 ^9 _( d+ ^- M+ X) w& U& ~
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。os.tvboxnow.com0 e: q. Z- R6 C
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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