
公仔箱論壇6 x/ Z+ ~1 K+ [0 G公仔箱論壇 a. G) u- m; I$ ~7 m S |
| 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。4 H# J' c4 |5 A# D K; X 你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 |
| 材料: | 布包豆腐 4件 牛肝菌 8錢tvb now,tvbnow,bttvb+ G5 l/ L' m: M 白菌 8錢tvb now,tvbnow,bttvb% T: C! K: D6 a7 `0 | ]* W1 Y1 ^ 雲耳 4錢 小甘筍 2條os.tvboxnow.com9 E- T# ?8 Z1 C" X& V 蠔油 1湯匙os.tvboxnow.com* R8 a/ z' F- F1 U/ O& n6 O 雞湯 1/3碗tvb now,tvbnow,bttvb; a0 G6 m" o0 y- M2 c& U 生粉 1湯匙 鹽 少許. l7 W/ y: } L% h( m 糖 少許! K% ]& ^ M5 z9 @9 y (四人分量) |
| 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。 2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。 3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。 4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。" u" N. g; \( }; x: S4 u 5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 |
| 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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