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標題: [健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息 [打印本頁]

作者: havreyl 時間: 2007-12-1 03:00 PM 標題: 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; ?8 n3 \* I6 t& }/ Y! y/ d
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。  p: F, c: A& f" h+ @

額頭       $ Y, o+ i8 X% i+ X
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ V8 C/ w4 a6 U( r4 k- j  u
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鼻子       os.tvboxnow.com3 g( e1 g' R, ~( |1 e7 d
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰       1 G9 f% K( m0 O# z
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇2 w) }5 W# Y& f
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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指甲的韌度       ' c+ W+ s" h) Y, t7 D
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑         Q3 A+ c) z! C
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 S% r: _0 d: C. V8 \

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑       os.tvboxnow.com/ C) V# J  _& ^! A8 V8 Z5 i
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F' w6 J6 b7 R" @9 \4 u0 L

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。; W; C; n- d6 w9 T6 E6 t6 h
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb7 m! r, m! R% h

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb: `8 T7 j  ^2 P5 ^) a

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！% ^. d% X9 C4 I. s3 Z% B" h
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唇色蒼白       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I4 z5 M/ r/ C- F
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有: ]% X* M* v% F
可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。公仔箱論壇" f8 {8 M. s- Y, u. u
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5.從排洩物看健康  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?; y2 p3 O! A! {
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇. w; C+ P* V5 R8 A  u- n! k+ \
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份量       os.tvboxnow.com+ @0 m4 s. h7 @# N
每次以兩三條為適量。
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形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。tvb now,tvbnow,bttvb; ^( @; i4 M  H

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇; q9 e/ k" G; J  u% y4 E, g  _5 J

硬度       os.tvboxnow.com! o. g. F, a9 i3 ]
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。% g, j* Y, P+ p2 C2 S+ O
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。; k! Z' B- g1 C4 b% M$ F* w

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！+ ~$ L. T! S1 v
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。os.tvboxnow.com+ U, t0 j6 K+ b( \; d) m
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。+ V7 I5 @3 x) c& D4 W
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I' @9 J0 r  s. u
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晚公仔箱論壇$ }& J$ O6 u' x9 m, ?
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。os.tvboxnow.com  X& T2 m1 p% B& Q& `- T* [
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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