標題: [中式食譜] 煎鱿鱼饼 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2007-11-29 06:37 PM     標題: 煎鱿鱼饼

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　　　　难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal公仔箱論壇1 P1 u. s) g8 h; A/ e* q# Q

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3 `, O/ {/ O! F7 W& ^& ?( w5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　主材料公仔箱論壇/ z1 [/ h( U0 E7 M" ]. i6 P
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　　鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个tvb now,tvbnow,bttvb. l& P. E" ?8 k1 ]
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　　红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个公仔箱論壇3 `4 G; Q0 R: O0 _. ^

# n' O$ E4 c+ m1 o- P2 E! b  _, a! {　　洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个$ C  p8 g2 C) F) H2 h. N

+ o. C1 q8 E; `- h$ {) j　　面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙os.tvboxnow.com1 I% L3 \# d- ^6 {4 R7 ]9 _
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　　酱油1/2大匙,盐&胡椒少许
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0 {& ~. a; G' A7 q! B* M* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　01.准备材料
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0 |) H9 ^& z% Z- O4 Gos.tvboxnow.com　　把豆腐用菜刀捣碎
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/ M! V* I' j! e- F" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用干布或毛巾将其水分拧干) P1 f( O' N3 G$ o8 V
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　　洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末
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　　02.准备鱿鱼. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q6 f+ {! z8 W7 T
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　　鱿鱼用粗盐洗净
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　　除去内脏,去皮切末.
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　　03.搅拌
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　　把01,02倒入大碗中,放入大葱
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　　蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖
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　　酱油,盐,胡椒搅拌均匀 os.tvboxnow.com3 O) X& u/ s+ q; h: C" A* v/ Y: z
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　　04.煎饼 5 @" T7 T3 a( y7 g( A- ]: T

* U) O$ y$ X3 F% L! o/ I　　把03揉成一个大大的扁圆形
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　　在加了热的平底锅中倒入食用油
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　　将饼放下去煎 os.tvboxnow.com4 A, t, l' L' x) Y; B  b  E

( ?, P1 L; L: [9 Q7 M' U' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; V, j5 T: R2 C

8 F. S2 D# {) N6 |: o' A0 ^2 Z- @, Y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　05.完成

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