公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低 [打印本頁]

作者: richard_hsu_tpe 時間: 2012-6-14 02:16 PM 標題: [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃tvb now,tvbnow,bttvb- J; P1 n  v' |" U/ {7 h7 ?
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，
2 W6 Z% m- F1 t/ T
此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，9 r, H( F) k( l/ C8 S
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，0 U1 J  ~# C6 }* d1 f1 }5 r& C. ]
' V. ~- P0 i3 o+ U( l8 _
臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，os.tvboxnow.com# E4 c! L* r: e
tvb now,tvbnow,bttvb* F% p; O) k$ C0 F( r" A
但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，2 f( r; T+ Q' m/ h3 L

胃炎依輕重分三層次：公仔箱論壇# u" }4 ?# i2 N6 ]6 s: V
1. 單純胃炎，
2. 胃黏膜糜爛，公仔箱論壇5 x% o) h  n5 k- O7 Q# i( d8 R& G, |
3. 胃潰瘍，

胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之公仔箱論壇# h% n4 k8 m2 L, M1 u) q
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，tvb now,tvbnow,bttvb1 N( l6 j. `" L) F9 D; M

「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，
膨脹起來，胃就會脹痛，
5 d6 ]5 i* h/ Z3 Q( S! @  G* i2 Z7 Q
要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的
傷口會好嗎？os.tvboxnow.com! u% A" \6 r( a0 [
; f: {/ Q8 N3 z7 S; h4 d
故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，

問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像公仔箱論壇4 Z" G; L. K! z: T
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之os.tvboxnow.com6 R# D: v# p0 ~  }5 O) L
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會tvb now,tvbnow,bttvb  |1 i' ]; @: r% K( c. R' g# d
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 k- @2 F( w
得會好，
+ H# _. _5 v# a& N+ _, s7 Q
胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：tvb now,tvbnow,bttvb3 R' y. B; x% A- R6 ^/ j
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水公仔箱論壇* R. O. I( \7 a( J, ]
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，

剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更: s5 ], E7 @* y$ n7 M6 P* V
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
公仔箱論壇4 C% l! U. a  \% Q' S- _* P; D: d1 g  p
2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& ]3 V; x8 y; M  U! E
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
tvb now,tvbnow,bttvb* K# n/ N2 n* I; X$ ]+ D
3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、os.tvboxnow.com$ V0 j; @+ Y$ z( F8 n# i
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，os.tvboxnow.com4 W/ c6 W& [) _
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，tvb now,tvbnow,bttvb- g1 c% Y$ U3 x% }' Y
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化! Z! b/ C. S4 J' g" N
性潰瘍有密切的關係，tvb now,tvbnow,bttvb& \; z" V% `) N, ?
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率os.tvboxnow.com0 c; x# }; D1 ]1 z# ]
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- P( S+ X! z( c0 g$ _8 S# F3 I# [
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，% g0 a; Z' Y* v7 D4 S: W

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在tvb now,tvbnow,bttvb* o( m  P7 [: V2 s
胃中呆太久，tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ c' p( x* w, P- p
公仔箱論壇9 Z7 s5 s' j1 @
8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分4 K5 G1 u: `  u+ K) Y
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小tvb now,tvbnow,bttvb+ g) n; p- l1 E
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，
os.tvboxnow.com+ S. d% k) |2 r0 A/ n- g
9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若os.tvboxnow.com2 C- w1 n  d0 ^, i7 h6 D7 `
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或7 m2 ^, G" P+ \" p  K6 x
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，: i+ h1 L9 k4 g. S1 k

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、' O6 d. B  _# y
發過的麵食等，則亦應暫停

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)