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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |$ u7 s9 g- D
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及維生素A、B1os.tvboxnow.com) s6 |+ Q; @/ b8 h" T/ h% O& a

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7 B/ t7 W$ t4 Q# h% Z$ ]6 }, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、os.tvboxnow.com, o  ?' s" U' Q, g' q( J. h! F3 Z
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇1 i6 L3 T/ H9 {) M0 T; I% O
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分。此外，芒果公仔箱論壇+ |. v+ t- u3 r3 L# d/ \  r/ S
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% C6 K' ]! m+ [- g4 B+ los.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb  o/ f/ }! s8 Y$ c# f

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" d3 ]6 J; b  z2 E+ U. h2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb/ J6 s+ y# H( d! `6 V# k

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( g' N) m% j2 z+ n- I瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇: [& E% T2 J0 ]' h2 o: B) I
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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  d/ P8 x; W8 Hos.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇8 H! c' V+ j9 k- }

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/ J* K1 u/ j* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 " j- W/ {( C5 ]+ j
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥os.tvboxnow.com& o' @5 Y3 t. I% \6 H1 J' ]4 Q! N

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/ J3 j. H, L8 Z! Q& y公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 [! {1 E0 u3 h

3 D% l/ a9 d5 C5 D' u+ D# dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G  ~- _* O5 m5 ]! I( Z

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4 R* Z9 ]; ?% y$ I  S公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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- _5 w8 e! C" C1 l; S4 K( Wtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除os.tvboxnow.com! U' K- b7 ^$ b  N4 Z

+ ^2 H$ r% u( o5 K8 `: u# Eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( S. r* }5 T# q; m( D( W
消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l) Z$ a0 N5 Q7 n0 Z/ q

1 S% {' r4 q% H, i+ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, z7 H- x7 W1 y5 `

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇) g6 _$ J  R2 u5 o  A: ?

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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) g+ J, b# [6 C& g' z6 w公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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& F$ Z% h0 V: `6 h) m公仔箱論壇作用。 公仔箱論壇7 `0 X! ^; F/ A, `, Q7 A! {

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& w! \0 U+ h" c6 w) Z5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com1 a4 |5 u9 c, q5 u( o( D
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: h8 Y0 m# q( x% Y8 ?0 K+ ]$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。1 O5 h6 e. H  q9 k

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維* R  K: ]/ S8 `8 X3 n' @; x

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( j- u5 O: a4 C2 m  W+ T生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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0 ~; Y) i- P& b1 M4 r5 q- S( u3 D) R公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' c" ?, S; D* `) \* M* p
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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: E6 i6 M) v3 r. l進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇( k# H: g/ e; T( l

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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% R. D0 c/ f$ W6 a3 ]. xtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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; j& k$ G$ s/ l1 U" g5 nos.tvboxnow.com於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其  \+ V9 `* {5 ?; @: y3 e, S
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇3 N4 a# w. }' w% \. K3 M( t8 ]# J

: S  @3 M. N; n2 |* p- ntvb now,tvbnow,bttvb
6 ^& b! S# Z  Nos.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助os.tvboxnow.com" Y* u; R5 u' t! [, \* @
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇  F/ w/ }7 G; f' z
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- w5 {' d/ K1 `  b5 v及防心血管疾病的功效。! W4 v9 R# n) A% K9 K/ a; i& c

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb: B4 o/ y! p& F3 \5 z( h
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) l: Y' L5 R! p( R( Atvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 w* g: P9 {1 h2 h- W$ M

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ B: u$ R: k9 @4 H! H$ |! |tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5 G- Z1 T) F8 Q, L
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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8 c* f: T7 J1 p; l: atvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇& `$ i( l4 D: \3 Z  \

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