標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識
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9 b" k5 Y/ s/ R5 v1 U芒果富含糖分、5 \; b' I* `$ h X+ w$ |
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇- y5 v! V2 T; W6 e. _2 ~( D0 l
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、B2、C，還有
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8 y5 j* N: s& R' d) T0 Ftvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、 J* p% X* ? o. ]( M0 t5 y
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( c3 I9 ]9 M, }& l
3 q p) z) ]9 Y. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u* h2 `9 m' D0 E* L/ A" m& q
分。此外，芒果
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' u( g9 B; ^; @$ s3 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" d% N; N0 |1 V. h
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 r3 g- y+ y+ @1 A
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* M! v$ z' a# q- ~. i l ~tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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. w6 {" D1 J( F4 ~/ s3 ]$ los.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量os.tvboxnow.com, X( b; a; v$ m7 I+ W4 g
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# ]1 I \) l6 I( J0 O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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3 h( H" T J7 S6 s8 {; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb7 U; p: |1 I: \7 q9 M
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/ T. S$ x" V. s, sos.tvboxnow.com症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇. B3 b( g o) ~9 ?$ B
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q+ Z4 k6 B3 G6 R
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3 o; K0 [2 t1 N公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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) r! t0 \" a J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. B& T+ F0 `. _1 w8 B: Q+ Y, s N
可以消除體臭。公仔箱論壇, d2 T- l0 C, u3 N M
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# A& c) x6 ~$ f b" f$ Q6 ]- d5 Wos.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦' d- w }1 L; B# t
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0 W5 s( B% d7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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) }/ l4 c) K) J9 O1 ~8 @ ^果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇! q6 x- A3 F; q, p1 Q
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9 u M3 O; B, X7 L$ Y3 s& n。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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) U% H$ m$ X" ~, @2 d0 Q: Itvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇' n5 x* Z' f6 K6 `2 z) e
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方os.tvboxnow.com: v h1 m7 b6 q5 c% w
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除4 J$ F; U' q8 o3 V. m
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* y0 q$ U3 I6 e公仔箱論壇消化不良的症狀。
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; {" z' \ m5 P公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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1 }* a% ^% L+ A0 H3 d" L6 t定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇& ~" m! v" y- O% |! f4 {
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^3 b- U# {. E
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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: \* j, k5 w. B" T, B公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。os.tvboxnow.com/ k! v! j6 V- e5 o, O9 L7 ]
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8 u" g' u& V) C$ y$ r3 E芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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8 S/ k/ y2 J+ y) z' l$ v具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇8 P) Z9 B6 B4 c! E: {, d; R
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇- d6 c6 U$ Y" g3 F4 x
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/ W2 d: b5 U( k9 Cos.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。os.tvboxnow.com& N4 S- G8 P! _" S
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) o0 p7 ~) a% i; _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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' R* ~8 b: m, l9 m) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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' ?& L$ x# Y' A$ z3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?* C1 x5 I8 L; T/ t中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇! u7 O: k \ ^) Q- l# d
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8 }- R3 K" [- i; O南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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/ ?: f$ i! B3 v- m) @4 M3 i於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇# D$ J5 o: I: e6 L! f
8 f4 c( C4 E4 R. X* ]/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s2 G* D% _! @
及防心血管疾病的功效。
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/ Z1 |3 J# J; p" _tvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 f3 F! f1 O$ z# f
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇: d& M& D. e7 c5 p f
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3 S5 J4 E/ D' j9 d# `+ p, C& S: n# ]os.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其. N1 X/ i n6 ^4 }. I* t
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇3 d& f4 y1 X6 W$ m
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4 l: [! V* z1 _& [% i3 @% j3 L& N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb! |# ` }, k0 Q8 q
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( @$ v% O0 S+ q% F$ Q4 e試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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) y7 C; S- w' O4 ~& t濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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" `- ?' X U7 b* v& W* O，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果/ u7 H, }9 C5 _- ]8 G4 g
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) g: n2 z/ @/ C公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb) w; |+ B" h- j
多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
4 l3 P% P: \* S; Z: v+ ]! Ttvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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