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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
3 N0 J6 a( g4 W; v/ Y" Q3 _極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
* ]3 P* Z8 o* C) m6 L9 j時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、os.tvboxnow.com( e5 a; U% k2 t6 u5 a1 H
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇$ K! W( \# m4 z9 w! N# M! M  S
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危險生活方式2：os.tvboxnow.com$ a9 \$ [" p/ m& s
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
5 ~; E2 e- U0 Y( ?% u( t& _' los.tvboxnow.com有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
( p: X1 f& f" n$ k0 a* dos.tvboxnow.com族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
& |5 Y% k+ ]4 G; @+ Ytvb now,tvbnow,bttvb緩解作用掩蓋而積累成大病。
, q$ E/ J0 O7 ]2 Z- c. s. b+ K* jtvb now,tvbnow,bttvb　　8 _/ _. C3 h$ G- `% Y( o
危險生活方式3：
: g# @4 `! P' U公仔箱論壇缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- N; [! A0 k  `! V9 U
　　
8 `- u- P' U, [- B4 _- ~8 g危險生活方式4：
9 M; L8 F8 R* {2 @: s不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 ]$ L0 ^! D3 Y+ @5 m( n, l0 ~& D
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 u7 L6 ~1 X" t8 ]# c6 ^3 B8 K
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。os.tvboxnow.com! ]( A1 ?. J0 @
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危險生活方式5：
; o+ r6 X' B2 `, x9 X6 ~公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
- ?% u! |. y; J. j" m8 wos.tvboxnow.com使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 ~+ M- W$ \/ b( \$ i
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。  r1 c/ \; {$ X& R9 t" f
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危險生活方式6：
# |- w, {: A2 r  `1 S長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外+ J5 l& ~+ u1 D
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
0 |  N- L& T  [. Kos.tvboxnow.com抗病能力下降。
" @3 w* L8 B+ r+ [& ktvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇+ e. q) n, w, ^7 j5 R" d
危險生活方式7：
% g6 N) X" K) z* S  W' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇3 S1 d' K! c5 x2 v7 T) U
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- B, k+ l$ {. d5 o/ z4 I( X: }
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇9 @: o" {+ Y1 {! g: \' j
要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ G6 Q  M6 D/ K; _% s, a& [
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危險生活方式8：
3 g6 t8 n2 R* Q0 p不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
7 b% [# {, y2 R& m( G" e2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7％的人經常失眠。os.tvboxnow.com7 U# o/ }& z+ R+ G
　　
) j: U; i; l  ^1 L危險生活方式9：os.tvboxnow.com; E% U1 Y& x; r. m7 D' q
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
( F) E6 S, d- o; A  Y公仔箱論壇和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦. N" p3 q0 R* u7 T
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇+ A# ]7 Y+ }! n5 c" C3 W3 m, F
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危險生活方式10：) x8 ~; g$ x$ T+ e
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇2 f# n0 E$ k) U* ]) G
三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事, ^5 b- j3 x1 y' }- t
但現實中要實現這個目標真的很困難，tvb now,tvbnow,bttvb# L+ J  E. V! o, d$ C$ r
尤其是上班族科技業更慘啊



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