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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
4 h* j- J$ b/ J4 E0 K$ v6 U; ]極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
* e5 F$ l3 M. c/ ~5 l/ B時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
2 `  ^+ o) z( W: C0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：0 u, L; S3 a$ e, S$ D
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
- f' o& Y6 A) W% o) {7 Z公仔箱論壇有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
1 r( k- N) K% d) x$ P8 T族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
. f, t  t7 y/ e2 e4 W+ Ytvb now,tvbnow,bttvb緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
* ?% o8 L6 k' u2 J- F/ Z. f' @缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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2 N  q; q. T3 atvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式4：
8 }: K- a1 V+ R9 a* n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
/ F7 H# `+ @7 s- x' X6 Y0 d為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
: C9 g1 r( D1 i( x營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。os.tvboxnow.com- ^* J, j$ h1 M# b
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危險生活方式5：
1 T( L$ d. j8 Z3 {公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
9 j7 I  [4 b1 P- Z$ S使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
$ P1 C' }$ @- Y( R疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d- N3 X: Z; z0 V2 S
　　
5 g1 R7 f; \  ^/ Q8 o: }, k! ]" C# mos.tvboxnow.com危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb1 w! p3 A; `2 S/ R( W5 n, _
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
; T/ a7 m; `9 ^9 Zos.tvboxnow.com出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
% B. K& |% U9 k: [+ G: l4 S抗病能力下降。公仔箱論壇3 r* B+ l7 A9 [# E7 R# A
　　
% h- ~, l0 _) Y% X* Eos.tvboxnow.com危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 {1 W2 ^! A# _3 B
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
' ^, H8 \, n. _; Q0 {' J公仔箱論壇上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
' l! }2 c% n4 q8 U; dtvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 Q' |+ A' n+ q2 e* `! A
要因素。/ P( b, v/ }8 F' f
　　
! R1 W, I. t* j+ G& `os.tvboxnow.com危險生活方式8：
' X& h: G' {/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
* w8 O+ j8 }, d' U5 q$ Y公仔箱論壇另有7％的人經常失眠。os.tvboxnow.com2 [6 m+ v, Z# z5 n6 h9 d3 V# ?$ M
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危險生活方式9：
* G/ b/ t) Z' X+ T5 b. ?1 W) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
7 }% H! ~7 @  X7 d2 o$ f$ Qtvb now,tvbnow,bttvb和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
) c. D% W; d3 M" U1 n9 v. j公室群體中十分普遍。
6 U* ^3 w  z$ V% L- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
6 p1 V0 A! Y0 S% e  Nos.tvboxnow.com危險生活方式10：
3 D! h4 A; d+ M2 y$ j  _6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇5 y3 r" ^. u8 [5 W" Z% T" `
三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
5 T" c2 f) V1 \! j$ i# Xtvb now,tvbnow,bttvb但現實中要實現這個目標真的很困難，
! h/ ]. X5 u5 E! Y& U1 R尤其是上班族科技業更慘啊



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