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標題: [健康資訊] 洗澡順便治小病 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-6 03:53 PM     標題: 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時+ ?9 q& W4 j1 S* P5 ?
　　用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ ?9 @4 Z( H5 N" M
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
. [( ?$ a: k# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肌肉疼痛、脖子僵硬時
. E- Z8 q' F( l3 Q/ W) T6 {' w: c. i　　在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以$ N0 z; \: q% y# g7 N
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ W+ _9 k  P! ~3 t8 j9 q/ w
　　手腳經常冰冷者
0 C6 {2 m$ |* [$ u- u' p) Z公仔箱論壇　　即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
3 M& Q$ [+ G, t/ a; e公仔箱論壇進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
* s( {$ O4 h" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　在冷氣房待得太久，全身發冷時
) @1 b1 P6 w) Z; A公仔箱論壇　　用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ N, H0 f& n
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb; M  j. E1 @7 a* k- V8 M/ j
　　腰痛時) M) D! s& q7 G
　　用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
* E  N; N* T% G7 D$ f' h2 ^: [os.tvboxnow.com　　足部有浮腫現象時os.tvboxnow.com2 n5 V  @3 |) Y8 X( R
　　先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
$ K6 P% d( D  m# m  wos.tvboxnow.com一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb) a3 k) F: ^; y7 _7 B  \
　　神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb/ J. n& d0 }$ M& F0 @
　　沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
8 G( R7 M. _, ^( ~! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。
$ I9 T# `4 v  k  S6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　腳部疲勞、沉重時$ p; S1 U" z1 R# y
　　以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者: 唯美绽放    時間: 2012-6-7 03:10 PM

呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。



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