標題:
[冷知識分享]
九大消脂食物
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-6-6 02:04 AM
標題:
九大消脂食物
九大消脂食物
# d0 M2 b) W/ l: L- n. B) K" q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, h7 l( l# Y! f& K
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
tvb now,tvbnow,bttvb; \2 W& U' z* R7 ~& B, s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' u( v3 ?* g" w
1. 鸡蛋
" f2 r( F3 u, d `8 d( ?9 r
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
os.tvboxnow.com+ d' T7 _' Y1 j$ H2 J8 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 |! K6 m4 o# {, ]+ K8 w" v
2. 花生酱
os.tvboxnow.com n9 N+ c( ]: @0 v1 [5 }0 u
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
os.tvboxnow.com7 i: ^3 r D0 b' o* R3 ]: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ a) \3 m! _0 v" p _% C/ A
3. 牛油果
公仔箱論壇0 A; K& ~4 N& F! {4 N/ q
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
3 {& h9 i( q/ R& v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ l7 P- J- _9 ]1 }3 Z) U4 d" X
4. 西冷牛扒汉堡包
; u3 {9 `/ s1 |3 \. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
+ _9 w; K9 J$ [! G# [9 a' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x* T- x3 m" `7 H, v# v0 \& v% @
5. 芝士
* j9 A+ X [1 t1 ~. _& z
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
% |( {) z. ~2 c+ F
& R. K, U/ y2 h! O3 oos.tvboxnow.com
6. 青瓜
& K7 z' a1 t$ |' d+ N% a4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
8 ^1 a2 i- I2 G% y7 v; G: l
( ] N [9 n, U
7. 绿茶
6 g# T t8 v9 I# m
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
7 R i; U) c: Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 W- n6 m& h$ G. c6 n( a2 G/ u
8. 乳酪
9 v5 C7 l* }* i' o: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
7 b0 F" M" `% F* k& z, [8 p
tvb now,tvbnow,bttvb. X( d4 X3 E# T# C
9. 藜麦
& t8 k' | G8 D1 c* ]$ n
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
/ W1 b5 Y% A. h/ O- P+ x4 g公仔箱論壇
作者:
happy1405
時間:
2012-6-10 07:01 AM
thanks for your generous sharing
作者:
griffoncch
時間:
2012-6-12 01:28 AM
thx your sharing ...................... V V
作者:
sher1lock
時間:
2012-6-12 03:35 AM
怎麼跟我想的食物都不一樣....
作者:
kenny6687
時間:
2012-6-12 10:53 AM
感謝正想要減肥
作者:
princess_sonija
時間:
2012-6-12 10:37 PM
thanks for sharing
作者:
sunnyckm
時間:
2012-6-13 11:45 PM
thanks for sharing
作者:
griffoncch
時間:
2012-6-15 12:42 AM
3#
griffoncch
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P# z* B7 w- V6 z
( p6 L$ H+ B& P1 C# z. z; ]
公仔箱論壇7 X0 i. b. |' m3 `9 I, k& z
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
作者:
jack49chan
時間:
2012-6-15 01:43 AM
除青瓜、绿茶、藜麦外
os.tvboxnow.com1 L+ A5 q" ~# m- X" g! h
對以上食物保留懷疑
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0