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標題: [健康資訊] 多數人的膽固醇是個謎 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-26 10:36 AM 標題: 多數人的膽固醇是個謎

　　這份民調是由降低膽固醇的statin藥物製造商默克藥廠委託調查，在2007年9月以電話訪問1,005位美國成人。公仔箱論壇( V1 ?( F. O0 A( H h+ h( h) K
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　　民調人員詢問人們是否認為自己對於如何避免心臟病發作有相當程度的資訊，結果近95%表示他們知道。
但是：
* 77%的人不知道健康的膽固醇上限是多少。tvb now,tvbnow,bttvb# j- F+ |" W6 w& r7 ^7 F
* 三分之一的人表示，他們對「低密度脂蛋白(LDL)」與「高密度脂蛋白(HDL)」沒有概念。8 [ y' U0 P0 y3 [3 s* g9 d
* 有一半的人表示，他們確定知道「總膽固醇」代表什麼。
* 不到一半的人知道自己LDL和HDL是多少。+ k$ Z, z9 N: {3 r/ c& y
* 只有28%的人知道自己三酸甘油酯的含量。

　　當然，作為WebMD的讀者，你已經知道這些事情，但是如果你要將這件事以電子郵件寄給那些你認為他知道，但事實上他不知道的姻親們，以下是實情：
* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。os.tvboxnow.com: X% x4 S. r2 |9 c7 n4 j
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。

作者: kent8118 時間: 2007-11-27 08:15 PM

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