炒豆腐皮的做法 ( ]; ~6 V' s4 i4 E0 \* [/ M8 _# x/ _. f; b R( G
[attach]1682037[/attach]公仔箱論壇4 R) u# M/ {& ?1 o& E( I
7 w) p0 L9 y; }$ I( I* L" k' vtvb now,tvbnow,bttvb菜系及功效： # @0 n% A# F) Qos.tvboxnow.com高脂血症$ a/ i1 X J3 O$ n N
冠心病 8 N& S+ V* U, i+ d" f骨质疏松 & w8 {/ Y2 z1 c# mtvb now,tvbnow,bttvb & r2 g- N, t* A9 Ftvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：# I ?8 L. W4 h- {- P2 f 主料：) P+ A& W% |0 @% A) f
油豆腐皮200克公仔箱論壇1 N. S; G. c' _6 p# _1 @* y% a' p
" M4 s2 X; {4 n3 y. Y! S6 eos.tvboxnow.com辅料： % J; \9 g3 J7 g# {7 R+ j香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克 6 U, X( X" Y; Z8 G* [/ F# ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" n* O% h2 ?* `5 u6 t 调料： 5 j+ H7 T8 L+ \6 K; ^8 m9 fos.tvboxnow.com淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克 , \4 P$ v _& d; m9 N1 d 1 a" Z# W8 Q% R0 A) @炒豆腐皮的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 M1 O$ ?4 Y
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.; V5 H3 ~& o5 p" H% X
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [* K8 H9 N% _% w+ \+ L# t9 T# m
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \7 h0 R2 b2 r/ H9 w! G* T
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘. 0 \& @$ U6 J% z# S) j( jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# w. _+ D4 Y/ g2 R 炒豆腐皮的特色： ; `( j' X. k5 k2 h! A色彩鲜艳,软嫩醇香os.tvboxnow.com& c9 W; A( b$ }) F" w
- j+ M% [' r+ C 健康提示 4 E4 J R0 E5 d, W J, T9 B' B每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.. T3 e5 [& }% x" t8 M, P! {
