標題: [新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲 [打印本頁]
作者: eqwai 時間: 2012-5-24 06:47 PM 標題: 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲
王杰奎琳（左）受訪時，展露出自信和光芒。
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& I( g' F: |3 x9 ~. R+ |- ]+ Ztvb now,tvbnow,bttvb（新加坡23日訊）新加坡的健身美女，51歲長得像30歲，樣子俏麗，身材傲人。( m' u* V4 G" N& `1 _5 C
這名女子是51歲的王傑奎琳（學校行政人員）（譯音）。
; s2 T1 X& a5 c5 H, p/ `9 Aos.tvboxnow.com根據Razor TV記者訪問的錄象，王傑奎琳受訪時說，她1個星期運動6天，每天做1小時的有氧運動，腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
' ^/ w7 G$ m {& Gos.tvboxnow.com她表示，要享有傲人的身材，到健身房運動時一定持之以恆，有長遠的計劃，而且必須付出心血和做出一些犧牲。/ \' w9 P- s j1 ~# D2 }
王傑奎琳在錄像里透露，她不吃油炸的食物，每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐，中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐，沒有吃晚餐。她也會多吃水果，保持身體健康。
6 b* i# W, G( f0 J3 N* s j她說，她特別關注自己的飲食習慣，並嚴加遵守。
! Y n; d3 b+ rtvb now,tvbnow,bttvb她表示，她在健身院健身時，經常獲得許多人的贊賞，並強調她在健身時，顯露出一個認真的形象。6 C, ~; V+ e. p" ]' j7 D
據觀察，她在受訪時，穿著小件布滿亮片的白色運動背心，身材驕人，展露出自信和光芒。tvb now,tvbnow,bttvb( f: F. V9 `* r7 c/ T
（星洲日報／國際）
作者: GON6221 時間: 2012-5-24 11:39 PM
51歲了吗好年轻哦3 ~- d* z6 o" X2 T" K$ G5 G
我也多运动先
作者: vandas 時間: 2012-5-25 02:49 AM
凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧?
) w. [4 r O: c' ^9 G% Ctvb now,tvbnow,bttvb跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
作者: CIHONG90 時間: 2012-5-25 11:07 AM
哇
真是人不可貌像。。。。。
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