Board logo

標題: [健康資訊] 女人必須保養14個部位 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-11-24 11:43 AM     標題: 女人必須保養14個部位

1.皮膚
: h0 \) X0 g; A3 ]os.tvboxnow.com
3 Q( }) q+ ]2 m: e+ g1 t+ A2 }5 f* w添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
  o- |4 d; P3 Q9 F' d& Y
1 G7 {3 g0 p. B9 |+ C- l* `2.乳房
) a, Y8 a2 H4 c' b公仔箱論壇
' A. A1 G% v5 P) @- Y: h乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
2 o: \5 f. v& r, f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 t$ l2 x; `( w- I  x+ T, P, y; u1 }
3.心臟tvb now,tvbnow,bttvb& g3 Z. r. x4 u0 F* c

8 B0 B7 w6 @( t* {% ?tvb now,tvbnow,bttvb體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。
' s2 M$ E% h" p& y# I4 Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* ^0 X7 V5 ~1 i* C! M9 v& B4 \6 U
4.生殖系統
* R8 }9 c4 V4 H6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D0 o9 T+ ]# ?9 N3 i- J" {
每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
& o& V$ H7 ?/ |/ j3 vtvb now,tvbnow,bttvb( `/ b% v& {7 }
5.腸6 {( T$ y4 E- k4 g, g

6 M6 V$ ]/ p0 k  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。公仔箱論壇) d3 f# g) E8 t
公仔箱論壇  C) ^* c" q7 P* I  e1 H9 \
6.肝臟
; e, I3 z" U3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. M7 d* Q4 T& g
儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
$ z, @4 t8 `4 j9 T" |+ D0 F: U/ x) y公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 }0 l% K7 Z) w! T5 r& g
7.頭髮os.tvboxnow.com$ }0 }" p! C8 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 u1 A5 ]' A3 r# Q% {
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
* [3 W7 B, n5 d" P5 V1 ~/ k: b公仔箱論壇
5 H4 }; X* m2 a3 p0 C1 E  q6 y  D& z公仔箱論壇8.眼睛
# ~& t; t' W) v/ T% h: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ b. E( {; c, [2 {
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
7 J$ c! F1 x9 |% \* Z6 O+ Z公仔箱論壇
. c; b* m9 E+ O* D" p公仔箱論壇9.鼻子公仔箱論壇8 h$ O* R0 P& ?* d$ D6 ~

" n! U8 s1 D. x0 K$ e. G; f0 k: Tos.tvboxnow.com據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。tvb now,tvbnow,bttvb' K& W  I9 }1 ~8 ]' @/ o; U
os.tvboxnow.com7 S4 B4 T5 ~8 m
10.肺、膀胱和腎
$ j, }/ G2 `0 S" p# {- |' @& ^, yos.tvboxnow.com8 Z7 J, `( _; Y
膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。
4 L% [3 q5 P5 K: Q8 q" Z
' |8 I3 |8 M$ I3 V4 Y6 ^0 W11.臂和手腕os.tvboxnow.com$ s; x( B2 o/ S$ o+ j, e. Q$ ~

9 ]" ?% ?2 j! c8 O由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。
! _0 K5 p- l1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U. }" W  H4 f; _
12.膝蓋
* U. l1 a, B% F4 t$ T/ e1 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 d; k' h# w
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T1 d; {( s7 P4 R0 u

! u) {! A' z  d, L$ ~0 K" R( G% U1 W公仔箱論壇13.腿
/ M+ ~) @  v: v/ a# D3 p" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 `! W; H! ]4 e! o
現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。
- y. U0 q* t* j9 P2 b) o5 j公仔箱論壇os.tvboxnow.com' ]# a3 A( B9 h1 i; X8 G
14.腳
' ?" G$ R. Y- ?6 r4 Y( i$ x" p* t  Y$ I公仔箱論壇6 \+ \4 y8 f+ }* F( ?
穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
+ I. L& P7 V) Y! x+ e公仔箱論壇

作者: 小fai    時間: 2007-11-24 11:55 AM

:onion31: 不錯呀~~~~
作者: lunkee224    時間: 2007-11-24 11:55 AM

thanks for sharing:014:




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0