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標題: [中式食譜] 豌豆莢炒田雞 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-22 10:59 AM     標題: 豌豆莢炒田雞

【材 料】
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豌豆莢 3兩
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田雞 1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 ~8 F$ B+ Y& M( B* p4 H" E& t
蔥 1支os.tvboxnow.com( N$ l' z4 k+ f( [9 ?9 Y
【調味料】
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調味料A:
醬油1/2大匙
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糖 2小匙1 i  @/ x3 o( y, O, R
香油 2小匙os.tvboxnow.com- L0 \) p8 }- |) {
白胡椒粉 1/2小匙os.tvboxnow.com5 _& U2 b  `: b8 z
太白粉 2大匙公仔箱論壇, ~; C( |. o8 i  @+ m' s
調味料B:
鹽1又1/2小匙公仔箱論壇& p  z: b! V9 z- p
糖 1/3大匙0 l1 \. s! Q1 o9 o1 s- _6 s  }
香油 1又1/2小匙
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【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。





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