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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介:
; ^! c$ U( T& H+ B6 p8 Z: |  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
( J# J1 J' M9 J7 ~. Zos.tvboxnow.com  
4 e& q8 o2 R* }材料: (四人分量)公仔箱論壇- g; F$ f1 p+ H7 x7 y
雞扒--             4件
7 u- Y7 U/ \5 j2 S" g0 a- l! @3 hos.tvboxnow.com5 P/ n/ y; ~: x& I% Y+ w) b
醃雞材料﹕
- `* @- v& e- X' X& p' Q5 ?* c+ E蒜蓉--          300克tvb now,tvbnow,bttvb; z: A5 i# I8 z2 a
橄欖油--      20毫升
1 d) `+ z/ V! b" Q$ T公仔箱論壇鹽、胡椒粉--各10克
; `' n" u% {' c公仔箱論壇白酒、水--各100毫升9 }# r) I. p. t2 @! l
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. f2 z" N0 i9 \0 L' `

7 }1 w7 [- O7 Q1 S7 [tvb now,tvbnow,bttvb雞汁材料﹕os.tvboxnow.com" _; p# g9 z' x$ Z
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克
1 Q- D9 l( E* q5 G" [& N* k1 k5 d/ i! t橄欖油--              150毫升公仔箱論壇  i3 Y0 P, @" ~
洋碎、蒜蓉--      各60克, c4 F( X* j/ J4 D
月桂葉--                   2片
1 Q7 a' e6 K! d) Y4 H' K4 @os.tvboxnow.com番茄膏--                  80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 j) M  L1 C' e# Y
椰奶、雞湯--     各200毫升
$ ]! w8 i0 h  p. A' H/ v* J. |公仔箱論壇椰絲--                    100克
, R0 R- `1 x2 y; o7 x  f4 M+ p& ]白酒--                 100毫升 $ H( o$ s. b+ `) V9 ^' }" u' c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o6 b) n6 }( L) F9 K0 _
公仔箱論壇8 i% r$ c0 F' c4 s
  os.tvboxnow.com& K6 c5 q3 [# X: v
製法:
" |$ {8 V! R& _3 }* N; n1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。
. B% Z+ W9 S  f" m& d公仔箱論壇2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。os.tvboxnow.com! d) @/ r  _/ g- C
3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x0 K3 e$ _- _- V5 P$ J; E
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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