標題: [中式食譜] 莧菜吻仔魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-21 06:36 PM     標題: 莧菜吻仔魚

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【材　 料】
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吻仔魚 60公克
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魚板 1片
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4 B, V1 n* i+ S薑末 5公克
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  Z5 S. a8 j/ q【調 味 料】
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9 E' }- j6 z5 xos.tvboxnow.com鹽少許os.tvboxnow.com& t: V, {$ M/ A) e3 W
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米酒 1大匙公仔箱論壇1 X* {+ P0 }, q4 O/ ]! p: B0 V3 v8 F

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香油 少許os.tvboxnow.com$ h( k* a0 C1 A$ j* D

2 f5 F/ b5 n: r7 n' ~& \公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 V8 h/ \5 U
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。' c/ s% b, w  h1 o
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
& D% ~, V" D) |, ]# `/ A1 y- los.tvboxnow.com3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
' Q, t) O4 T& }3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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