標題:
[健康食品]
濕疹湯水
[打印本頁]
作者:
waijjing
時間:
2012-4-18 12:41 PM
標題:
濕疹湯水
濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
4 |. O9 i1 c4 [/ X
: m8 U1 P# T; j) M+ q! z2 C2 Q# H& jos.tvboxnow.com
中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
. D1 R& t8 r, g2 \2 ^9 }os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a3 E* c. t1 ]. s3 k+ s
材料：
9 ]- A- ]. ?/ P+ x2 k公仔箱論壇
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
! I) M: j( d. d$ `+ E
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
公仔箱論壇& |/ o) V: K7 \
買不到鮮淮山可用粉葛代替。
tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 {3 o, P) o1 Q& W1 i
/ a+ `4 D3 P! k( Q; ` V公仔箱論壇
赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
