標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

6 _0 Q3 ?. l% j7 {! P
5 k7 j7 l9 K# [/ k
tvb now,tvbnow,bttvb! f2 w* K4 |" T/ D1 E
【材　 料】
) G6 R% Q( L, Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; u# C+ k+ h3 `2 @% o: @( c
綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb: R/ f3 d, J7 Y3 X4 t, E: D! I

, F$ d2 r4 N. o5 I豬排骨 500公克( S0 G' E" E3 x3 D  T

1 n2 z# f1 r& ?8 ]) g公仔箱論壇清江菜 50公克2 h, `3 a* u9 d* R0 n6 M. Q. m# Y

# f9 j+ I4 `; j/ C, _% k% i: W) x薑片2片
' S1 H( {. G: ?: o) `
; M6 `7 K8 \3 [+ T8 g3 n. W高湯 2300㏄7 R( K+ ~1 M8 A  I3 j- H& G
tvb now,tvbnow,bttvb% O9 ^0 _# j$ E/ N9 c) u. @
【調 味 料】0 j8 w9 R" a8 @0 b
公仔箱論壇8 `$ Y7 F$ C* L+ k3 Y8 y6 }- S  I
鹽 1小匙
. M. }7 p% s8 K$ a) W' k0 @, _& ]* `- s& a) T( N: U5 a
鮮雞粉 1/2小匙
3 K( t# S" H5 q+ w1 a* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }, s, y2 F9 h/ ]os.tvboxnow.com料理米酒 1大匙. D9 J. r5 ]9 s! Y( H- B
  h# j, a7 V: Z( c( f

. x7 M# f; c  T0 N0 W【做　 法】公仔箱論壇9 b$ t. t! |8 ?( ^8 q0 ?' h# Q
公仔箱論壇5 ~% k' T0 L6 \
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。. O! \! i" R# w4 K* Q; \1 _
2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 Q1 }6 _8 w3 X- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
' N: Z9 P4 L4 o9 c$ G2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

thanks u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0