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標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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薑片2片
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1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。os.tvboxnow.com* Z" R4 G+ }/ f
2.清江菜洗淨,切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 F' P- S0 w' ]
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 {# ?8 J/ f( P' [9 q9 [! v

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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