標題: [中式食譜] 黃豆醬炒箭筍 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-14 07:17 PM     標題: 黃豆醬炒箭筍


8 O) `+ n  P6 R" t- ?8 i
3 Z: s; D( i: u【材　 料】
/ q) T( A' a; u% L8 q
% v( A% U+ J' \# Z. _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% a; Y8 T3 O/ I2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! _8 v4 o4 i5 G
豬肉 60公克
0 S- |* b) O3 E: F公仔箱論壇公仔箱論壇2 o, ^+ ~9 h, `" U

8 {' _2 L& W7 j; R) J5 S. `" Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ m3 D$ y' j* b2 H2 y1 M! e1 J* Z
箭筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, ~6 P( }* X! f* R) U2 G% R+ L

0 l" C2 c- m; l. b1 W, ]$ X  K
' e/ v& W/ I1 D: k* a9 Y1 ltvb now,tvbnow,bttvb
; R  t" n0 A0 H# I7 |  d青蔥 1支: x$ L0 c4 }  S( u

( g+ M' j3 A2 F0 `4 a' R# ros.tvboxnow.com8 N: X( b$ ]+ a! S! U5 i" |  \; I, E. @

8 j- ^# K0 Z/ Z3 h- Ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
/ J+ e* h# o$ G  a: _2 Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, f. g7 l4 `1 F* x4 z+ \4 a9 J
! e- ], M; `* i. q0 l8 C
+ O. \+ l3 U) N3 j& ?' h1 j
蒜頭 2粒
( {9 d) r7 X( L# s/ }os.tvboxnow.com公仔箱論壇% B. Q6 v* K; y% f5 X( I$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 u4 R- ]3 P2 P

. X# e9 K4 Y$ Y- ~0 A% j, F( |! R辣椒 1/2條
$ o- E# D# P. L9 @" Q" |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* I6 a  p; T, r# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 L3 o* n9 @) @8 [' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o+ Q! L4 @4 q0 n) t
【調 味 料】公仔箱論壇1 H1 w  l: T/ ]% ~$ T4 u

5 O' H3 m* a6 q; g7 I7 L: aos.tvboxnow.com
5 l) v9 b  n$ G- T# A
( j/ w: l" D1 U* ^5 z; ?! ftvb now,tvbnow,bttvb黃豆醬 2大匙
( @9 X; `5 G  @7 n# r% `tvb now,tvbnow,bttvb! N3 b- |$ O$ r( {  t) c

7 `5 ]8 R5 `3 X+ H2 L# D! utvb now,tvbnow,bttvb
5 u9 E" z2 W# M香油 1小匙
0 o3 e) v; j: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \+ Y1 _! E( b1 h" ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( g0 o& t# h" y$ C2 w- E, A

( N* q! B- A; `/ N9 s7 \" s; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- B: i6 g4 U9 |3 \0 a7 R8 R- ]9 r8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 \6 s( H- T+ c: A! r9 C( B

' n( m7 o5 c) F8 Otvb now,tvbnow,bttvb
' H3 F& F" S( I5 A- q5 l% l- B! tos.tvboxnow.com糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 ?  x+ ], T3 q& a

& Q* K6 A! @3 h1 U; h6 ros.tvboxnow.com
* L) T! B, b9 v) G" r7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 j) t; D% ?/ S. e$ b
白醋 1小匙' K( }( K+ f/ v% G( \  s8 e

# d( z; O0 |( P6 [; `- tos.tvboxnow.com
6 H- `8 z7 B0 Q# N; Zos.tvboxnow.com' G/ t$ y8 r) Y2 E
【做　 法】- k! p' h4 B9 }  n, b, t; P
- F1 h0 k5 R9 S3 ?* ~7 {9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* l$ x4 i; {! B1 b+ N

/ c/ S7 i2 p" E4 p/ L2 ~6 |5 z" Ptvb now,tvbnow,bttvb1.豬肉略沖水洗淨切絲狀；箭筍洗淨瀝乾備用。
5 M* Q) O8 T6 Z- c( F公仔箱論壇8 x9 F6 ^3 z/ U, B7 @$ @7 g4 [& \
2.青蔥、芹菜洗淨切段狀；辣椒和蒜頭洗淨，切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( i& F! V6 A2 D7 R# J
tvb now,tvbnow,bttvb) P  n1 @2 c8 l$ S- Y, R
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入豬肉絲爆香，再加入箭筍與作法2的所有材料一起翻炒。
  ], f+ r2 t3 @2 I. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t" o7 \- B# C1 o- X; w$ q公仔箱論壇4.最後加入所有的調味料拌炒均勻即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0