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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用; E3 m3 @" T' Q" @
◎具抗菌作用的食物  e$ D" V) _7 O
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。& K" B4 m; n+ v8 p3 W
◎具抗癌作用的食物9 X$ M, l- h% @8 ^: U
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
◎具抗凝血劑作用的食物
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。6 b$ v) R+ x0 ?3 L" c) \
◎具抗抑鬱作用的食物- @' ^- O- D- q7 Q' l
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
◎具止瀉作用的食物公仔箱論壇3 U9 O& R7 p( O( @
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。, r0 K: z4 V9 |0 x2 K5 Y
◎具抗高血壓作用的食物os.tvboxnow.com( c! u. Y: ~3 t9 S" k
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
◎具抗氧化劑作用的食物8 d9 M& H' F6 j' k. D$ k1 K2 r! Q
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) g+ X$ `  a4 c
◎具抗發炎作用的食物os.tvboxnow.com4 z9 W  |; s/ G8 d
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。os.tvboxnow.com& T7 P, P* F! A' p4 ?9 P$ R  k
◎具抗胃潰瘍的食物
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
◎具抗病毒作用的食物+ ~5 j/ o  q* ]' E, S
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。公仔箱論壇% q3 L3 Y0 p9 F( g5 V
◎具排氣作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 D- |# }( d3 p/ d! v3 p
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。" t. k* Q: ]0 t1 B1 A
◎可增強免疫作用的食物
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。' u9 @3 `" P5 H2 q# c
◎具鎮靜作用的食物
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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