公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 04:14 PM 標題: 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:os.tvboxnow.com# J `) o; G8 ?6 |3 t1 i
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F) @+ E$ R% t; x
一.油炸類食品
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
二.醃製類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）os.tvboxnow.com4 g, G' |5 \! z: x5 E- ]( w: l
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇2 ?# z3 c# E" |+ [
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
　1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）. S* y. L+ {. {1 r6 ~7 V
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低& e4 o) Z& X! g5 m
五.汽水可樂類食品% {8 b1 k# p8 o! |1 M
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐os.tvboxnow.com3 I& L% w7 O* \1 D+ z* G
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）! K9 X+ e9 q4 K; s8 Q
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb! {- D! t9 f" ~4 t
2、只有熱量，沒有營養
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q1 S- t1 D9 R
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)! }' y! ^! n5 q) }
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
　1、含奶油極易引起肥胖
　2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e% k6 w7 Z) H' a9 K
十.燒烤類食品, w/ ?9 S6 x7 y* q! X# ^3 _
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）, l0 k: \2 ?: U, h( P
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

作者: shentiau 時間: 2012-4-12 04:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hellson1969 時間: 2012-5-12 01:00 AM

thanks for share

作者: kase11 時間: 2012-5-25 09:46 AM

原來餅乾也不是很好的唷

作者: bian 時間: 2012-5-31 10:13 AM

如果這些都不吃的話我也不知道每餐要吃什麼了…

作者: en21 時間: 2012-5-31 03:58 PM

1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??os.tvboxnow.com1 Y/ h+ e8 i7 k4 ~8 D( n# [

雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻烤雞腿並不困難，要我一日食60支煙？？

呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？tvb now,tvbnow,bttvb3 V, u; d2 p0 U; F5 i' G1 ~/ v

一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)