在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 \& m8 H+ f
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專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。9 T1 D, Z$ X) _7 y
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當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。 . g d5 [6 q/ i! t4 k3 v/ V5 los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com9 K4 ]7 U1 A. \% e
1 e2 `5 ]0 V' h6 T* H" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。 6 @5 e2 V* F K 6 E% x1 g% K, d C S公仔箱論壇 h8 `; O* w' ]6 f% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。 # p+ @, o" O7 \# x& D7 `/ I; {; [/ q# t% k
# u/ n9 _" c/ _& b6 W" \大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。 # A U k5 Z; D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S/ ~- ]( Y. Z. b
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還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 x& } A0 k3 y
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若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。os.tvboxnow.com& c- @- r" ^3 }% s( v) p1 J
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專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。 - w* ~* z" B7 G: u( w2 L' R9 T7 ]) q3 P% }# q2 X! O
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此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。作者: henrychuen 時間: 2012-4-11 01:32 PM
