公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-4-8 11:43 PM 標題: 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。os.tvboxnow.com6 G% Z+ X& [3 I( G+ L" g5 w
公仔箱論壇8 n- d: S: |0 `$ I0 Y4 `
3 J! Y2 j2 E' A
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；

tvb now,tvbnow,bttvb' _: R& a3 f( k) I+ _
　　2、降壓。* P$ c$ P! T7 U/ Q' q$ ]! _

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ h8 X/ W" x3 b
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；

3 l/ Z! w* x( b) _+ c2 b
　　3、降脂。

' U; N: f) c. e4 D
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 X% p* ]' W% {
, e1 C9 J( f. r
　　4、抑制腫瘤。

8 p5 S) K5 B; b+ l/ c% e. Y8 S+ w
　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；

　　5、提高免疫力。公仔箱論壇0 @$ S' y! m8 d& n7 R) n+ F
tvb now,tvbnow,bttvb. @. t) \( q( w9 m: @7 P. ^5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 L3 I' G! K" M- m
　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；

　　6、降糖。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 I: c# Z$ n8 z- M8 h
　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e' X) H4 ~5 A5 Z4 `: R
　　7、利尿、消腫。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 ?" w2 \$ B2 N; Z+ n0 S/ b

公仔箱論壇" A# ~! \  c8 p3 o
　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；os.tvboxnow.com5 R6 \6 l3 `  r$ ~( _

os.tvboxnow.com' ^# ~7 X" A+ z5 R, ]7 B2 m
　　8、預防心腦血管病。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L: p+ K1 w. C) `0 R, F4 r5 R
　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；

　　9、消除乳腺增生。$ K7 L) R0 d" m

8 w' u2 C' |& C* f/ s+ o
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；5 H) v1 O# ?. h) W, i) H0 E$ k

　　10、護發。os.tvboxnow.com' o. G$ H& E* d+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb" a; f# u6 ]3 h+ o  v8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 Y9 m% J4 b$ L. c, K* J
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；公仔箱論壇& d& S6 F  V( b, Q& v

os.tvboxnow.com9 s+ m. \3 ~0 ?. K4 o' i/ M$ N; X
　　11、補鈣。* M' J; P' m3 _+ C
公仔箱論壇' L5 I/ h  Z6 T7 k1 |

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；4 H1 w- B5 H) h7 v  ^2 |0 m

6 B; y) B' A+ e
　　12、美容。
tvb now,tvbnow,bttvb) ^# E7 |( f; b# l/ j
tvb now,tvbnow,bttvb0 m( Y1 P, k* P7 ~% x5 r
　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g$ V' \7 Y' _& y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g  A: ]+ E& X  W7 S
　　13、減肥。

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；

　　14、延緩衰老。

tvb now,tvbnow,bttvb$ L' N$ k4 W" z
　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

　　海帶常用食療方

公仔箱論壇4 w) ]4 v' b! @
　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人os.tvboxnow.com, A1 H; i5 @% |3 R

1 V" r6 a" n  `
　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K# w6 R6 D+ R4 r
* \: C% N% c% w; d/ a! S
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者os.tvboxnow.com' S& h% N; b( v, T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 h, u3 {4 Q7 N
　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
公仔箱論壇/ u1 d+ n! Y/ F9 {

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y6 S. \& s' h! q; c% U- v

　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 G  j' [! M: b  V

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者8 ?4 q# Q2 A8 k% `5 U0 x8 i

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
& B0 a4 G4 t% B5 ?

　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。4 u. l. R% k5 f5 N$ J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* f8 {+ H( L: D8 ]5 g/ L4 e
　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”

　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。os.tvboxnow.com8 S" H7 ^' u& d* q8 R% K6 T  L

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。os.tvboxnow.com9 M3 C6 u9 r, p8 I/ w  ~+ Y" O9 r
6 R4 u. Q3 q/ r- @
os.tvboxnow.com3 y2 Z/ }, g8 U5 d- x) F; A
　　海帶的飲食禁忌
tvb now,tvbnow,bttvb2 h& y' v# B( n, @1 e$ E
tvb now,tvbnow,bttvb! q! H0 s) B: _- X
　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3 W1 m2 Q9 b5 e; r4 q! `
　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)