標題:
[西式食譜]
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:34 AM
標題:
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
材料
5 m: I C2 i; `# J$ h9 w, a! S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L! @! |% j3 m9 e2 p
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
; G! ?( v" ?8 ]0 F" q
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
, m0 H. z: V5 O( K, I
續隨子一瓶（30克/1 oz）
8 h* u% n2 O$ K
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
9 k {3 A+ M( Z ]( h. d1 \" N
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
4 u4 W' O: k: U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
os.tvboxnow.com( e" s4 b# B5 B) m# K) m
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
tvb now,tvbnow,bttvb- M& j1 n% s$ ?/ ?4 Q
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
公仔箱論壇4 x2 o! w) F. g0 K) V0 [# D
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
1 A8 I4 e! o+ s# A) Ltvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥一小粒切碎
公仔箱論壇+ X2 b3 Z/ f, U9 \# x w; q* y4 _
西洋芹兩支切碎
# p e4 J+ [0 }6 K' m6 {tvb now,tvbnow,bttvb
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
- ?8 w8 j, j; }, x
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |7 I5 {; r, O: P0 P; B, [# B
香菜一茶匙切碎
7 b. |7 `; e1 L4 C6 b4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蔥一茶匙切碎（可不加）
0 y# S; o" w1 D, aos.tvboxnow.com
米（680克/1.5 lbs）
8 ]& A; u! U" S# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油五大匙
公仔箱論壇8 y7 I2 H: s1 O" u& g) ~# D! I
鹽適量
作者:
假書僮
時間:
2007-11-16 12:01 PM
感謝大大分享:onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
