標題: [中式食譜] 肉丁豆仔粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:08 PM     標題: 肉丁豆仔粥

' i+ s- U* S8 @- Y4 |. O; E- K4 G
/ [) v' I. @& p  @9 Y/ s; n$ H6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N$ m  [) l. i$ O0 \: m/ ?

, V  T3 P9 y7 s/ B7 q1 g! I! v【材　 料】公仔箱論壇! v- ]4 B* V3 `8 r# w2 n% b) N

7 K3 i. K) K# o9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ i( k; [  l* ?+ t" |6 l

& R3 U. Y* G  S: t* f. M; g, v* D3 [白米 150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ ]5 p2 Z+ `9 \% ], \# S
. `7 Y" A% `0 H3 X3 B  ?
公仔箱論壇# B( v3 ~: f) m$ g2 `1 j9 v

' I7 c+ F, A9 h$ v# O1 c7 R. E8 g' L菜豆 150公克
- R6 ^& w$ g  yos.tvboxnow.com6 \0 ]9 w6 o/ o' ~# E8 C/ {
6 _, U; u; h7 ?. W+ ^+ `

9 i) \9 R. U# I7 a/ ntvb now,tvbnow,bttvb豬梅花肉 100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 I: u, Y7 S* m0 ?0 \/ [& W

+ T3 d% p6 r, Y8 t& d
* `. F  E4 e$ }7 _' g8 ^
& ~6 k0 q7 C1 f3 E* W2 ~3 x: x, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 2朵
5 [, |3 x1 Z' ctvb now,tvbnow,bttvb' [, e7 [2 F: t2 a- W

# }6 s$ _; L- d7 a, {( w2 u) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ k/ k9 _) l5 ^
熟芝麻 適量
' A3 p, u: G/ E% b& N3 M0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" n" q6 \' @3 t
tvb now,tvbnow,bttvb! K% O/ r5 C& r; [" b* d8 x9 V4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 S( c$ y5 y) A2 j$ s! [& p
高湯1800㏄tvb now,tvbnow,bttvb' s4 `" E8 s* `- T

, e7 q$ a0 n" Z6 N. W/ ?, o, Etvb now,tvbnow,bttvb
8 s% m0 Y; U+ O5 F! F7 r1 G2 l" f. stvb now,tvbnow,bttvb
* {& P8 h" _3 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 k: ^1 g  b  Y
: h, w, _+ _' N$ c8 V; Zos.tvboxnow.com公仔箱論壇* B! B! `1 V! D/ M

" K4 I* V4 j1 O/ o- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙os.tvboxnow.com+ ]5 u. j  @9 I$ h  A& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 A, J0 _& l* N: W1 D: `4 s' q

6 }  \1 s; a5 z) o9 k公仔箱論壇, P0 a, r4 E2 }; p$ w& A
鮮雞粉 1/2小匙
# N& ~4 h7 Z5 n5 n; ~公仔箱論壇' V# ^- C( f* K7 L8 G! O% ~

* }( o3 }+ D# V% M+ W6 C* G! tos.tvboxnow.com6 [% Y! d2 Y. C: x" E# s
【醃　 料】
8 B5 J- G; `/ D' c* X# Uos.tvboxnow.com6 O9 H- q4 ?' T4 N
os.tvboxnow.com& ^+ {) ^; c7 ^* ~  G$ m5 n* ?. a  e

$ S+ w$ \9 J( G/ S  Ros.tvboxnow.com太白粉 少許
+ _# d! e2 e( I, i6 R( ?- [  m2 |* W0 R- r. l# j) s
公仔箱論壇6 z8 e' A% x+ P; D1 Q

- L7 M+ ]& U1 X! F5 p* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 適量
* G5 a' V1 n3 O1 l6 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& |7 L: V+ a* p- O

5 f! v' w1 z" J  t1 v9 B- B) j
* Y6 b. B$ U- e% ^  r9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ~% z+ f' l6 {2 i  n7 T0 C

! Q% y2 [3 U8 H' t* }1 E  F% W0 z
7 R, q4 N) \4 Q; ftvb now,tvbnow,bttvb8 w0 t- \! c5 S) G5 J- S, Q+ _
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
- }2 T$ g) y/ Z8 t4 S) h. l- v: Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ S" d- ?% K) Z: N0 q2 h, R  q* f& p2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
4 C+ r6 E+ W' o* G5 h3 w" F公仔箱論壇os.tvboxnow.com% h1 \/ @# E: L. ^) G$ j8 ?
3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
, X3 ?6 h% C6 [/ V* }# A  S; [1 B* l1 [7 Z. W
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
( P/ y' d) \( H, x2 U, l: a3 Zos.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0