公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-3 05:06 PM 標題: 蒜香四季豆

os.tvboxnow.com# O+ F0 }2 j) d% @* U
os.tvboxnow.com4 ^+ f$ p  x# A9 @/ S& a% o& w

" i, Y) K3 `! Eos.tvboxnow.com

; N3 I& h  ], e/ c
【材　料】
公仔箱論壇. A; m6 I  C! T
! {3 ^! e! S4 v+ h+ S
公仔箱論壇. C0 g: M/ ]! u8 B7 r, e
四季豆 200公克
& K: G1 h! O& e' M2 E4 ^os.tvboxnow.com
* L6 \) @/ P' C, O公仔箱論壇7 \0 Z- [9 [7 Q

肉末 50公克公仔箱論壇) p4 O% M8 d0 p$ F7 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 G: d) a# q* a# W) o

" `/ @" Z2 y6 H2 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 ^% ~3 }+ b0 a
蒜頭 1顆
& @# w1 d$ K+ `+ N/ u7 O
2 q2 U6 o5 Z5 g: e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o: C# Q. F& m' ?1 L

0 V/ H9 O( B' X! x1 yos.tvboxnow.com辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb+ i( R) a! @8 ?: t) H
2 _' _% T. b/ q$ g5 z3 I  [

, }' f( P) K, d& j6 q' L, r! K* U( L/ e$ C9 N! m. S
【調味料】, t3 v" ~1 q/ J$ ~! N

. Z9 i3 {: h3 ?' R1 f2 ~公仔箱論壇
$ D: o6 Y0 G9 k- R# {9 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' W  [1 D4 Y! q
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 P8 d1 G3 j0 F

' O; E+ y, K+ Q) T) f
( Q8 Y! H3 _! C/ z- H6 C( r6 ios.tvboxnow.com6 R9 O0 ~! y. V
白胡椒粉適量公仔箱論壇7 X1 b! a/ I) B& i2 H
公仔箱論壇0 P. \* V  M8 y! x  ?

; c* C2 A5 W( |( E3 w6 jos.tvboxnow.com
( z: }6 l+ B% N+ G% ?os.tvboxnow.com【做　法】
9 G* f5 L9 @* M$ Z1 q
6 k4 J: P* ~' M, ]/ \* S" c
9 v5 v+ s# Q# @* O+ U' l1 O* a- p; }4 Q0 ~7 |
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。os.tvboxnow.com* j8 R7 R$ C: P5 w; E+ q* T

2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
2 F" {7 b; V  v7 X" V1 ~) a' K2 Z3 c' _' a0 P$ o2 H
3.再加入白胡椒炒勻即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)