標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲


6 g" B' g% Z& w) B3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 |3 j+ Y3 T' x. t

. u3 S, i; d! ~4 ^. Z9 n* _% y. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】; Q: ?6 r' m2 ^0 u( Q$ G" {' d
公仔箱論壇" c) ~3 J% C8 Y9 l1 e1 N! c: O
空心菜梗 260公克
9 z4 g6 {8 S# F% @2 i1 |  a0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* F( Y- Z2 U6 `4 G
肉絲 80公克
. @3 p1 m& B0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: o2 y# r0 u, ?
薑10公克4 H% H* a) d& \. M, }' m" M5 d

$ S( k5 t3 I; D; J1 ]$ h' N6 s! e( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末10公克
  F7 ?3 U4 G7 k# V1 C. |公仔箱論壇
4 C) P* ~# G+ g* N5 i: ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒10公克
4 F  R) h$ C- b/ t9 a公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 U/ Z! C& H; \" e4 G! y+ H
【調 味 料】
- U/ j! a! h: D+ x0 y: j; ]6 g4 m  C
( L) Y; x& P- d3 h4 |' E7 S& k4 Ctvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬1大匙
  l: R  n+ N/ u1 a: G
. G) h/ U) J6 {" @# n/ `* N鹽 1/4小匙8 j% R$ L/ q# c; e5 w! G

! _% i/ r2 z& _) G+ z公仔箱論壇雞粉1/4小匙
, h  I- x3 B" j* i5 a4 a4 B; {公仔箱論壇公仔箱論壇( }+ W8 L( S+ r6 b4 Z8 V
米酒1大匙
! ?$ s* q: X8 {  z7 G; v" g7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 Q6 a( U  p3 p+ D1 [+ O
熱水2大匙2 d  t7 q# e2 C: P
, M& A! h* s4 Q0 A  C$ M$ T
【做　 法】
( w2 f: w2 S& b7 k- A; Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 R/ f# f: M, r6 J5 _0 d5 m
1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。
5 l3 y; `) M' \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E  n; Z& s( W& G
3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。
! ]+ a+ N5 Q1 v

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0