標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

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【材　 料】
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3 J- Z( u/ |' D空心菜梗 260公克
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肉絲 80公克
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薑10公克tvb now,tvbnow,bttvb, f# |8 E  V0 l4 f, ]% p3 ]  y

& b" B3 H* f% R3 Q7 s6 x( n$ p公仔箱論壇蒜末10公克
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2 R6 R5 S2 y  J  D0 e1 Z, ?* L辣椒10公克
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【調 味 料】os.tvboxnow.com, E; f0 c' z4 D8 h  }6 ]1 j3 i' |/ V

1 v$ _; {* m0 i/ ]. ^3 L公仔箱論壇沙茶醬1大匙
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3 F/ R8 ^- a: H$ j: l3 V) J" n! T1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙公仔箱論壇+ a8 \+ D$ Y/ \7 l4 C9 o

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* f; j4 s  u* r4 u米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g0 M7 _5 j0 M( m, |4 [6 B- x
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熱水2大匙9 S3 K& ~6 {' O/ `' Z* N
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【做　 法】os.tvboxnow.com6 L4 e, ~; @( A1 w5 r% o

2 U: l) e, K: S5 |" N1 Y" U公仔箱論壇1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。
2 B% R. b* ?2 [4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
( S) a: K7 N; x0 @- F, p1 O* T0 E0 w. nos.tvboxnow.com3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" }- F! b! Q8 f  r4 l9 r' o( J* r; S4 H

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