標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材　 料】
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蒲燒鰻 1/3條2 I( M% f( s* i) R

  }- U0 b, Z' D- `7 Qos.tvboxnow.com白飯 1碗
" e* |* o' t7 Jos.tvboxnow.com公仔箱論壇, p$ g5 x0 O% Q" T
小黃瓜 1條
. g) {+ v5 Z. M& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! b. v1 x  c# H
洋蔥1/4粒) Z  E: K0 j, w. o. l

5 U! H! U, B+ G4 G1 z7 ~5 y& @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒公仔箱論壇3 U- w# P* u1 v# ?4 [% C4 I

0 _& j7 Z4 |' f8 X; {2 J青蔥 2支
) U: V9 D$ u! A3 t# l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 p6 S' G7 R" K( b& B; k5 a1 ^
【調 味 料】
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/ W* X1 q  S  J6 {黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; B  y3 ~2 o1 f( e2 A

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: Q+ j8 t' r% [; o" s) M醬油1小匙% Q6 ]! t" C8 V) P: i
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糖1小匙
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/ X. \, a: F/ L& d+ ]5 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 O  d6 z4 Z9 T' I& H; p4 h
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。  V0 M" f6 s. v+ ]
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
8 u6 G7 x! p1 @2 t- C5 g: S5 Jos.tvboxnow.com3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; K( J8 C* J6 @% V
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇7 D5 Z' A% X5 o& l9 Z

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