標題: [中式食譜] 玉米鮪魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:48 PM     標題: 玉米鮪魚飯

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蒜頭2粒公仔箱論壇( h  x' Q8 k: X& q  \$ O8 X

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【調 味 料】/ g9 v1 {' g: }6 j
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 p' z" B- C. k
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! f9 H. j4 n  i/ a: n9 j

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【做　 法】
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: I- v5 A7 ]( K' F1.將青蔥、蒜頭切碎備用。os.tvboxnow.com  g9 w9 Z9 L1 g% j
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。# d; j, m" ]. D; _7 E$ C: p" v
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
6 ^* Q8 x$ \4 ?# A4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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