標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 W  R1 s% \$ p0 N: N* O; B
公仔箱論壇  R% }$ m- ?' [
鱈魚 1片
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白飯 1碗
! B6 b: |) I) tos.tvboxnow.com, a$ a  k8 E1 f" `' c' \+ y) y
辣椒 1條
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5 e) M% t* |: l: `$ c% @os.tvboxnow.com蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb, f; r! C9 h2 H3 g  R# z
tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 n; g% O/ y
青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb2 E& |0 c1 `1 b/ r, z

/ P3 w+ m, F1 ~1 g6 p3 R: z薑 5公克公仔箱論壇; w; _" F) C9 f4 U

3 t" }: U, f* N, Q9 I2 c: a【調 味 料】公仔箱論壇: ^' K7 B' K* ]' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" n+ u3 z0 |; \& C( d
米酒 2大匙
0 _0 L5 [, p, j, {' F公仔箱論壇
2 v6 z5 |8 A) X公仔箱論壇豆豉 1大匙- R9 }1 o/ Q/ J2 Q9 o# d: T0 F! F
/ D; n2 p' x  L5 G
醬油1大匙9 K/ [* G( G, s( S

2 m! e9 i) [, K# E香油 1大匙
7 ~- A: B6 S" B4 k6 P1 Mos.tvboxnow.com
" @; y8 |+ M( O* x3 J; c# u公仔箱論壇雞粉 1小匙os.tvboxnow.com: m$ u, S3 Q9 A7 t

+ @, m' b4 f& Z$ K5 d1 v公仔箱論壇水 1/3杯公仔箱論壇) s, ~4 P5 v2 C# ^6 I6 e7 o& @# V8 H. r

3 n+ `, R9 m; d5 w- P5 l  _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l: T0 W" p  C: A% j3 W9 ]7 i2 k
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。3 M7 b8 Z: n( a+ K+ N
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
' m1 y8 }0 f5 H( y  B5 i/ f公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X' d& y& M4 I# |
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
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/ F' S* u# y' v3 }# v  ^os.tvboxnow.com肚子還有點餓了

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作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 公仔箱論壇: u# C6 k* D8 _3 `1 E5 Y
流口水！

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

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