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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】* v6 z' U. I& |% ^! o4 _

, V0 N8 y$ \; ]. A: H# C8 E4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb$ O# z( c4 K$ i' ?
120公克os.tvboxnow.com& ^' M$ H0 B/ {0 v
白飯
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1根os.tvboxnow.com, k* }4 f6 p) {
蒜頭
9 d+ j6 h4 Q/ Z9 V2 c+ y2 Otvb now,tvbnow,bttvb2粒
" b0 L# s# j  }4 a. N  `辣椒
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+ \% j2 ~$ T1 n) O+ F$ l# Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 I7 I  p; _4 G4 c7 m
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破布子
9 x7 V% l" u1 ]" ^  N* b/ `4 f8 D2大匙
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少許
( l! h8 w) `$ I0 M" u6 B9 @" m公仔箱論壇白胡椒粉
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. R6 ^$ ]6 ?: V9 E2 e- ]- }1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; H( E9 B) n. W* V, h0 K) L
米酒
2 F6 d! E$ G& i6 {4 \5 @公仔箱論壇2大匙
+ K: C. f7 }) J: Y) U& Z; ^  e香油
4 J2 Z, u0 `* l2 {6 b" T5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
& I; ^& s$ i% Y% y3 j! i太白粉
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# C& p( e3 L  p. t. d' I+ X" Y! |4 q醬油
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1 Y; v2 T* s1 C7 D& m& {) _7 y公仔箱論壇【做  法】os.tvboxnow.com1 x8 @% ~8 Z: E& |% e2 D7 H# \4 P
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。tvb now,tvbnow,bttvb. I* O% j2 ^: b/ r  X
2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。os.tvboxnow.com. O: T, @9 }" \1 a* Q
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r, R: K+ ]% X- T
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。os.tvboxnow.com/ c/ G* f, }1 ]+ {
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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