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標題: [健康資訊] 适宜人体的高度 [打印本頁]

作者: 10606    時間: 2007-11-10 11:19 PM     標題: 适宜人体的高度

生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 os.tvboxnow.com: F  z# C2 F$ i7 A( U
    枕头: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 ^/ X7 u+ ^% l! @
    高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。
7 j3 s! X4 X5 I    床铺:
" x3 e9 H6 g7 ^/ u. r8 c  I, L% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。 公仔箱論壇' ?2 r  O) W) s
    鞋跟: os.tvboxnow.com. _% R3 y3 ~# m
    男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。 : R* X* R% K2 \, a, m) @0 P
    拐杖:
9 C' }/ B/ o2 R+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。
: g. `7 {; H* v# f% l  F2 B; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    椅子: tvb now,tvbnow,bttvb8 ?5 W6 v0 P' |5 h
    成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。
! i2 F. Q- u' B- e+ \0 y1 m; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    照明:
4 y' x  _5 m7 ]) m. N- ]( ptvb now,tvbnow,bttvb    白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。 公仔箱論壇1 t9 t8 ]( Y7 U; d/ u0 H6 F# [: r& C
    电器:
2 ^" c* m- Y7 Q+ A- T0 @! hos.tvboxnow.com    家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。 公仔箱論壇' |9 q& m0 g1 v2 b+ B: T
    自行车坐垫高度:
7 J* f* I$ \; U, Y8 r5 ^    一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。
作者: ~天穎~    時間: 2007-11-10 11:30 PM

謝謝分享!
作者: kent8118    時間: 2007-11-11 08:46 PM

谢谢分享。。。
作者: cutivate    時間: 2007-11-11 11:21 PM

thank you very much




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