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標題: [中式食譜] 蒜子蝦乾浸菠菜 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-10 11:38 AM     標題: 蒜子蝦乾浸菠菜

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材料:
- @4 E; y1 U: i+ `2 Wos.tvboxnow.com
' p# p  n. _, o2 B# Z; p9 O1. 蒜頭數粒(拍扁)
0 x/ H+ {/ }% q9 d( v& L$ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ I5 W& S4 M& Y; c2 |8 B
2. 大蝦乾約十數隻tvb now,tvbnow,bttvb. T8 j% c, I9 s3 w1 U0 c2 Z. f
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3. 菠菜半斤
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. v: L8 c& E6 i# C  k/ m* Z" Etvb now,tvbnow,bttvb做法:/ E( p" Z' M; g+ y

: C. p* C4 [& M9 z# i: s0 n7 p1 ios.tvboxnow.com-洗淨蝦乾,用2/3碗熱水浸蝦乾半小時,浸完蝦乾的水要留起待用。公仔箱論壇3 s5 m! w9 X0 e0 @9 U' s3 I# j
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-洗淨菠菜(我習慣先用1湯匙鹽加入水中浸半小時才洗,可殺死蟲)。9 |2 y8 Y  u3 c: h9 L! e

) [' n& X; D* {2 j+ |-落2湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色,盛起待用。
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-用餘下的油略炒菠菜,加入浸完蝦乾的水,1/3茶匙鹽,蓋上蓋子煮1分鐘,再炒數下可熄火上碟,把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。
作者: carmen_girl    時間: 2007-11-10 01:30 PM

吃菠菜,而家系最好嘅season啦.thank you for sharing
作者: ~天穎~    時間: 2007-11-10 01:34 PM

好似太多水...少d水應該會香d




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