標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯

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# c" F% T" V4 u* ?2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r# M% \- {+ Z% a: D! Bos.tvboxnow.com【材　 料】  U9 T0 j1 ?3 C  v; E3 l

2 @$ E6 v+ |7 ^牛肉片 150公克
2 V6 E) {! \6 H7 I2 C! E0 Q7 S+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 p6 i4 M* g4 v& m7 \* c
白飯 1碗
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7 _4 T$ N2 I5 @, c( b, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒os.tvboxnow.com  R$ x9 P  i( }+ }0 q9 B; t# ~9 x
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芹菜 2支
  f: U' @* K2 S1 P0 {os.tvboxnow.com
3 h. H- S7 {3 y0 k8 a5 _+ e/ ~% y紅蘿蔔 20公克$ z. M3 M  d! I* U: |

, \# v2 J  N% _蒜頭 2粒
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. j! l0 ^/ u* C$ n' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條' H  N; b: [& z

. N2 Y3 Q$ D- u: J9 H! u9 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 t0 i2 U# {- G% x/ E6 d5 R
) S3 `, B" D# Z奶油 10公克
2 a0 R; o+ O0 {8 U3 p3 ntvb now,tvbnow,bttvb, G0 w( [( J3 d, L' C, L8 w. x4 ~* W
西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許/ n3 p$ P* @+ V# p2 q3 w8 ]4 L
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鹽少許
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【做　 法】
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3 S3 }' Z0 h, o  Cos.tvboxnow.com1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。, h5 k1 r& Z- z! n4 C
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
% W0 ?1 Y4 {" R: @& U9 J2 z3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇1 O. v- k6 k0 m
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇' z9 |7 I4 C7 R  \- ^* Q

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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