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標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-9 10:42 PM 標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 L5 p. M3 K% u

5 m5 g0 {* h8 _% |3 S* y药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 os.tvboxnow.com# P6 R0 W" U* W  E) }! e' m1 z
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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１、体内废气公仔箱論壇9 _) S& @) ?- w  d1 `

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ l8 q4 o/ C7 \
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 Y) a1 `# g* f
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 / ^5 {, K+ U2 {9 h2 R' m& M3 m
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２、宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 ' E; X- B5 _" c
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 os.tvboxnow.com5 ]! t! |* [3 ?* l
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物

３、淤血 os.tvboxnow.com/ h  x4 \+ b3 e( E5 e/ d6 v  }2 q
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 h/ t( \: F/ d0 s; I
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 , u" v5 I; T8 _5 W4 }0 H
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸 os.tvboxnow.com2 n1 X  t) M# o7 M$ `

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 os.tvboxnow.com& m" n* L  d! A  T" x! @9 U) ]5 ]
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: f) U$ z: l* k2 |9 t: p/ E
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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５、酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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６、水毒 * }! b( H7 b3 C0 n& j
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物公仔箱論壇: q0 [& _& ?% Y" t) L% q# |' U
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７、尿酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. B! H# V! M5 _
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 1 N7 W& t. z& W% O* j8 F1 R
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb0 F% |. V5 h8 ^# v, y6 ^: j# x

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 ' U' \9 f0 _9 b7 _
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 tvb now,tvbnow,bttvb# f7 ~5 i7 t8 F

９、内脏脂肪

典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 tvb now,tvbnow,bttvb% ~, W& K/ R7 ?
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 3 A" p0 S7 A# {: y" Z! k
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１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb. ^) I: {, q) j& D4 |7 _7 h

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 tvb now,tvbnow,bttvb, h! V  o* r4 |* P. k/ i+ L: t
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 u) u/ p8 Z: G) T& h

１１、高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g# l* d8 P# c' ^' B) r5 w

１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 " S6 p4 O& k0 p+ C+ ^: g
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 K$ Z' q1 e- t+ |7 `/ q8 ?
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

作者: yuki70 時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

作者: match5b 時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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