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[健康資訊]
老中醫的順口溜 (食療法)
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作者:
vandas
時間:
2012-3-1 07:43 AM
標題:
老中醫的順口溜 (食療法)
老中醫的順口溜，太適用了！(食療法)
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若要皮膚好，粥裏放紅棗。若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
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黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁，豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。
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