公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 旅遊錦囊小訣竅出門在外免煩惱 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-2-29 11:01 PM 標題: 旅遊錦囊小訣竅出門在外免煩惱

旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，os.tvboxnow.com! q% i4 u4 w& |1 v% i1 O/ j7 v
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O  N3 C7 _0 W0 U: L# O: Z5 Y) p
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。

1.暈車暈機 2 d9 _$ H: V  o7 U$ e# M5 O
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。

2. 腹瀉
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S8 N) X0 {  [
      生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇( ^$ r/ H* a( x$ e  L/ F1 v- \' i
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，; ^2 Y% R1 e- d/ I& b1 Z; {
      亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
$ w% `4 ]# U/ I. A8 |
3. 食物中毒 6 c/ {  U, f1 e7 i
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。公仔箱論壇5 e+ [  {  g1 J' \4 f: Y
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。, ?: K8 W# i* y, M6 B+ \
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。0 [6 J: P* ?/ h5 y) ?
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。tvb now,tvbnow,bttvb, C; V, e* X0 x; n& b* r0 I. s
      亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。公仔箱論壇+ _6 U$ y" d6 Y4 b- Y# \  u6 p
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。os.tvboxnow.com& ^9 X4 t& v. C0 k1 d) M% P
/ Z- V# L) U; K# H9 j! B- ]
4. 中暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* \6 R7 z% q
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。公仔箱論壇4 H( Y& N1 E3 |# `
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ I7 D4 m6 R8 z0 i
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% A& q$ g7 e
% z4 N8 M2 V- s
5. 蟲獸咬傷
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。- r$ w9 F. y- d5 Z
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, i) k/ r6 k) U- d' \$ |- u
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。os.tvboxnow.com' N/ x6 w3 V* F  G& q! k7 W
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。' A9 |, F! P# r! ?1 z* v
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。公仔箱論壇1 X" |$ O+ T: p. t; C5 A8 i
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。! W$ V/ ^! u5 S6 g9 ~
6 [% \. K$ J5 g) i
6. 腿痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 g( h* p7 b: U( s( U; |1 ?
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。6 ?0 [' _' f7 \. y. Y% d
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。

7. 扭傷
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。

8.失眠 公仔箱論壇$ a7 p; f0 w) M: M; V
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇, T/ g2 c: R0 O  _

9. 咳嗽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^  v2 ~5 J: b
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。3 a0 O% c5 `! H# U1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) x# h; m1 J7 Q3 L, X
10. 喉痛
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。os.tvboxnow.com) R, _% [6 z8 H$ q1 d

11. 高山症 公仔箱論壇/ T5 [6 h$ Z1 A0 e7 n
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。5 a( k7 ?, [8 w
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; f: m8 a1 p) @. i% M( V' Y
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。7 Q8 l; H0 e8 Q0 k: l, N: E" y0 a% r. F
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。0 M6 G* h( B; e0 G. x* l
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。, p9 r2 r, P% k) q  j
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。公仔箱論壇* h; z# t4 [6 k& I3 X  n. f5 P

取穴說明 & O: \' a5 x) b& Q! C; M
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y; [% z: M9 x* U7 Q9 {' Y8 g
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。os.tvboxnow.com& s/ m! c! n, h! _8 I) A6 b
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。: S6 k! p8 j! O% B+ v- @; K  C
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F& d/ K& h( N- B# _! p0 O
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。公仔箱論壇+ [* W4 R) ?$ L4 x7 U3 o& [
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)