標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁


. u4 [3 H' c' l" Q% x- e5 Stvb now,tvbnow,bttvb
, t6 u3 J9 Q0 T, otvb now,tvbnow,bttvb
" n1 u6 a+ x( U  ?" _3 z) `tvb now,tvbnow,bttvb
1 g! u- t: P$ p( P0 Y$ `9 Dos.tvboxnow.com【材　 料】4 O7 ]  q0 q* H% A" I5 J) d

3 N+ S+ L0 {8 w! e3 S無骨雞腿排 1片tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 j+ p6 s: @9 o

7 k1 K( H  P7 ^+ s, ]& N0 A3 w紅甜椒 1/2個
6 K2 G, p0 ]! u) D5 }7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j6 t8 q* ~/ |: }: h/ t( N. Z
黃甜椒 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ r3 _, f" {* o6 |  ?7 s9 I
/ E7 U) C% i8 F# e3 y7 M
甜豆 10根, W$ D  o- I5 w% F6 U' m  v# a

4 K; q* l, q6 Y8 q6 O, ]- M8 H8 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com- b  S' s4 f; J7 P+ \# X- t

2 e% E$ ]8 t# Q  O; |1 Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油 少許公仔箱論壇# s* j8 B7 w) }9 Y- J
8 D/ x, V  W, L
鹽 少許/ \& J4 x, z2 X

* o" _+ k& C: O/ U7 K/ jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 少許os.tvboxnow.com" C# Y1 s2 w5 |) c& t, q; @
/ |& C% n! u2 ~! v" A
【醃　 料】
# z; }- K8 \, x0 V( v5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R0 I7 R! B9 z: l: otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭片2粒os.tvboxnow.com' s! s1 @( g) q4 M/ x8 q. a

4 [; ~- O0 e; W/ v& z2 {tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 L+ a% u/ I
公仔箱論壇/ H; D( f: O; O& C! V5 m
太白粉 1大匙! E- {" Q/ r$ w/ k0 m

4 Z1 e+ W# Y% C' }% J" I- Zos.tvboxnow.com普羅旺斯香料 1大匙公仔箱論壇7 U) z5 C& f* [+ q( P9 A

% O6 I. A7 T: h( ~! X% q公仔箱論壇黑胡椒 少許公仔箱論壇2 I! g* [; y% ]: r- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" Q4 c2 N# l7 ^+ J) }
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ q) s8 S& h& Q

; x1 f+ E! m$ p- Y8 }【做　 法】os.tvboxnow.com  h& S: [' Z7 \+ n1 b6 @
9 ^2 F, Q4 b4 s" R1 q, d2 N
1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
3 V" v8 i- j1 [( Oos.tvboxnow.com2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。  p( M# ?; {, h8 F
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
+ X' v/ |& Q2 ?( O  x1 G4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com0 A) f8 E$ Y+ r
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）- l' y% u0 v, b8 D1 _: }4 H

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0