標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁


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無骨雞腿排 1片( o9 q9 z0 c1 k
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紅甜椒 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 k- e5 l# V  i) A( T
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黃甜椒 1/2個
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甜豆 10根公仔箱論壇; L0 W! S- L0 l8 V
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【調 味 料】
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7 b0 b; x9 P6 g& gos.tvboxnow.com奶油 少許tvb now,tvbnow,bttvb. g# x$ w* W' q( a

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+ H9 e6 w: A% {. U% l( Q$ J# L公仔箱論壇
* u- r- m4 R, g8 B2 Y0 T8 C黑胡椒 少許公仔箱論壇4 }3 Z8 V3 A% S- O

" C# ^2 m# o7 i5 A0 p& m  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; [* ^6 x4 m& M7 g) i1 \
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蒜頭片2粒
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月桂葉 1片
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+ Y6 W: I' G1 ?( P& r5 Y" D太白粉 1大匙公仔箱論壇% m/ X% e; v$ k% k

# X( S  x9 ~2 @普羅旺斯香料 1大匙
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黑胡椒 少許
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【做　 法】
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1 O8 D8 t' E& v. U8 i) d' `os.tvboxnow.com1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
- h; S" ^* J- }/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
( U& e. o6 D' `: T/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
& v( ]. G' P7 a1 W4 z, q$ g* f: @4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( F- @0 T7 R; h
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）os.tvboxnow.com, B* v. @6 ~+ {( X& x* {

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