標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N: K4 U2 l& z! z# e
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% s$ x, d' A5 ]; Q* k0 I6 B沙士加鹽os.tvboxnow.com! F3 `: ~$ O( `2 d5 q
適用：感冒、咳嗽。os.tvboxnow.com6 ]+ o+ b5 _9 U) j5 }; L+ p9 M0 R
作法：
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb4 A7 P! I) u: ], Z
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. ]# ? k9 \7 C* q- _9 P公仔箱論壇可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。: ?8 [ m* F7 \! P& W3 e% e4 K0 b6 D
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液tvb now,tvbnow,bttvb2 Z% p2 f5 o4 t2 N- e, x- q
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加$ m' u4 M5 X8 ~( w
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
7 V! H4 b6 `' f9 A公仔箱論壇不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
" w/ u- }* {; c1 }' l0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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, O( Q7 b% T uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 n& [( O d( P& Y, M/ a" S) [
止咳紅蕃茄
6 j4 g# f8 x7 }; f8 l適用：止咳化痰。6 T$ d" ?& ?7 g6 \9 i+ r& J
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
7 [7 _+ m9 h" s- d& x1 u; }公仔箱論壇還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb: [5 f4 c2 X& B f
B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) \4 E' x9 o! l, [4 O2 i# s
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) @4 R& P# e1 Q3 I、茄紅素，主要是維生素( R- \# c5 u& m& N/ C
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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G7 B0 m6 d4 a) e$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水
: v7 Y2 I7 x' M! Y9 \+ b% |2 o; a" xtvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
8 s5 ?3 @8 V# k Y. F3 d* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑片
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克、紅糖. b7 K' M) C3 k5 p
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克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( {- w) I% O( ?" S- ?* w
作法：薑切成tvb now,tvbnow,bttvb) f: o Z# v2 r
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* u! N8 X8 x6 c% K% _" p- G公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加
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1 n6 r6 W* t8 c8 m+ C7 Ptvb now,tvbnow,bttvb㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
4 ^. @) C' G+ `& Btvb now,tvbnow,bttvb使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~, h5 [( |% q: r' {4 d
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
) a& V; [0 H# J3 c/ G9 `, X" @醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
4 B4 G5 r9 j# z1 A$ i+ k! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38
: d# b1 F: x& k) k* |! A2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃適用，因為發燒超過8 q2 j; U# R) y2 L! O+ i
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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4 l: C$ f3 m/ L) f- Htvb now,tvbnow,bttvb紫蘇梅茶
; _1 e- ~4 O5 L材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
1 r( R1 T( W8 B( Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：每次用
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$ B# `2 Y- E0 X8 i, X粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇" H! C- j% P; H
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇5 W P9 L6 w H7 X& ^" n5 ?
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
0 T' Y: H$ M$ \. d6 D. o/ [, K; o功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
1 F% \* w" i3 e& ]醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇 y+ b" g% j, C# H
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漱口
# g/ p2 x- s2 Q) Q. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：吞嚥時喉嚨痛。' z" y5 z; t7 B5 B/ _- P$ j
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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1 g( Q9 h5 v; [; D/ }9 d鹽水：用公仔箱論壇 G- n$ T5 k4 ~& x5 ]/ a
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茶匙（
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5 {! g2 J+ S8 T5 O5 N( ` L. H4 |tvb now,tvbnow,bttvb公克）的食鹽加入
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6 w& f( E, O* W( Btvb now,tvbnow,bttvb㏄的溫開水中。公仔箱論壇* O$ ?1 i4 j2 z: V! X% |
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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/ L0 p4 n; O4 R$ x- e% }/ W3 v公仔箱論壇威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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# n% J* Y! }: c$ a# ~tvb now,tvbnow,bttvb茶水tvb now,tvbnow,bttvb. [8 `) k- ?: L1 m4 I
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素os.tvboxnow.com; Z+ k. J! |0 U9 u
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。os.tvboxnow.com: S3 D- e; J7 U8 z" k; Y
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+ p+ }$ [# N* J# eos.tvboxnow.com溫水浴
+ C" y4 ]9 q0 Z$ `) G7 E% d$ P) I1 gtvb now,tvbnow,bttvb作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 N0 L) o& }
功效：退燒。
. }2 x- X; M. n tos.tvboxnow.com醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 \7 W3 f' V+ K' c% z5 \- {
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' x4 p! x1 J1 I1 H; N( t6 e1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗3 }$ w5 R8 K$ Q$ M/ x7 {3 p/ `
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
& _, ~0 j! C T/ ~6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳9 `# _* \: z+ I% A/ a" i7 c* D8 B
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約, d( _) [ T7 M# q( G
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! ]/ ~9 b6 q0 e! F; A0 j8 g℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。; i* N$ o! S/ N$ R; M1 p
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
" | o# F |' ^# ^: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O1 f+ ]- T/ U5 b K- E$ K5 r" l
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刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j3 N! Q* h/ T
工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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1 F% ?. Z# j9 I# ^6 ]公仔箱論壇刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
& M0 j4 I1 D3 |0 V0 `; R作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。! s1 g, J( b6 x! i5 A: L* _
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# F: C& q- G0 F q# S0 Qos.tvboxnow.com阿嬤的禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 w' p2 r7 T% U3 ]0 Q& V
作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇" o+ m$ J, I& _
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5 }3 ]! o/ P# v8 K: m/ m/ r% s v/ j0 R喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。# M7 \: f% n# E: t. s( N
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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