標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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- m i) G" B/ _2 e% _8 n9 Jos.tvboxnow.com從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。/ ~" u9 A# J+ Q5 C# g w: r' V. U( u
5 ^1 }% Z1 [+ v2 \1 M! d" y. s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \1 @% c# o. y9 W
沙士加鹽1 q3 V" u# H9 G& y$ h" ~
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇4 q# |2 a) k; c! I7 n( J# r& I
作法：
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|9 k' ]$ K+ T* X- q沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇7 m3 m/ b' ~$ o. y/ U
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 t. s) q/ T5 m7 _
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: N- D9 t' v0 V" q, ~ `os.tvboxnow.com醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液os.tvboxnow.com9 f& ?' I$ Y5 x; `: q7 w( C' q0 U3 V
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加& L( v3 u/ ]) S5 x
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- q0 T1 ^: D V, F
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜, X b; x a5 A+ g) Z9 G
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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$ u- z @) B5 `' U: V止咳紅蕃茄
! M C& e. B8 ]% ^& y5 xos.tvboxnow.com適用：止咳化痰。
8 c6 b# h5 {, e8 t9 H: V5 B+ Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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+ G9 v. G6 i& h) _9 c3 S4 V* k* k醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇# F# C/ ^; L) M2 |
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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、tvb now,tvbnow,bttvb6 P# W1 v6 V# g
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、茄紅素，主要是維生素) M6 D3 y2 W, @
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: D8 {' c3 v, Q2 t- e* Q8 Zos.tvboxnow.com可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水公仔箱論壇' o8 z4 Y( c7 {9 J& ~# k7 l4 J
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
6 {4 \% I6 q% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑片
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克、紅糖
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克、蔥白適量。os.tvboxnow.com, r: z- v @+ U, j
作法：薑切成公仔箱論壇' Y- n- ?; f2 F, s) S
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/ c9 a9 `) R8 v6 |+ J5 ]7 V公仔箱論壇公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約tvb now,tvbnow,bttvb. P4 w$ P* g" Y
3mm
_7 ?. X* s l0 m: g0 r/ |( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長，三、四段即可，加6 v3 D p% q/ W7 ~
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
9 t, s9 h) p" K7 q- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
C W5 U3 U" K1 F$ E功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。/ N9 I6 Z# E; _+ L+ Q
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過6 ~7 h$ u( d$ x' G4 q5 D# c: \
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℃適用，因為發燒超過. ^6 M1 N/ u" }: J: |# [
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/ o3 R' V) B/ g2 v, ?℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 I. R8 M# k9 A7 ^& M* R0 P
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7 ~* @0 T$ C1 o& |8 vtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb* @6 f4 q' u' x: _7 Z* G5 B( h/ r
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
+ \$ Z# J8 `% S/ v+ }. U6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡( O" k/ y( C! {! E$ t' J
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。os.tvboxnow.com. b& ] o6 S- m* I5 ]+ n/ I* u
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。/ s5 w. _( V! ^) e- \
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。6 ]; b& P" F5 K2 h: `
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漱口os.tvboxnow.com: x4 P9 O P; D! I8 h
適用：吞嚥時喉嚨痛。
( c& _6 x; Z3 I作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。os.tvboxnow.com$ H8 ~) n5 L/ S; K, d% K) O& k3 [
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5 b6 n" z& `- n4 k7 D8 utvb now,tvbnow,bttvb鹽水：用公仔箱論壇! \ y* `( o+ R7 Z$ e% Y
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `' l# l' Y/ E, x
茶匙（0 K# @* B, P1 n; R' e8 q4 ^2 O3 L
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; Y% K2 [- }4 K1 p4 _6 a$ B公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb% I6 C& L7 t8 K* r" F4 O8 R6 N
500公仔箱論壇0 t% v+ B( g2 }2 x7 ?$ G
㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 z8 I& ?0 \3 Y6 L8 J
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4 t! V" D$ a' a8 ]0 {. ]& c公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入tvb now,tvbnow,bttvb9 R# \3 s2 J2 t( `" _
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* p3 h+ V* ?9 A1 L% o0 \8 J1 mtvb now,tvbnow,bttvb湯匙（公仔箱論壇) s& B7 [2 v8 N0 _$ [
15ml
; q5 b5 h+ E2 y: H7 l9 P）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。os.tvboxnow.com8 @) J3 o+ _7 U6 h% K
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& z, R& [# A8 E2 d6 e) A. P* K茶水
& @! P- X) u3 _% [* B/ w( Dos.tvboxnow.com醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {5 k* h1 L1 Q: F
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9 A# O" u& Y# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
0 S6 D& S8 T4 @6 m2 V, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 n/ p1 ?6 P+ u* }' G' W
$ |8 V3 p( `$ U3 H" Y7 i5 Bos.tvboxnow.com溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y- `- t) s2 G7 y
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。. t' P* a8 r* Q% j( v5 S9 a( V
功效：退燒。公仔箱論壇3 c- ^1 A$ U4 ]% O% G6 U" K1 T: O) p9 K6 I% d
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 i* `" N* w; ~
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4 G4 s6 }( r5 \' E& ~! O蓋被逼汗
, v$ f+ C% ^2 y6 g _* vos.tvboxnow.com作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
3 k. }2 j) s9 ]# C公仔箱論壇醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳
- f2 n% w/ a2 S# s2 e+ m6 V公仔箱論壇作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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: }6 o! s- g. ~9 ?# E' P8 ]℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
5 g" V% O0 Z& V( Qtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。公仔箱論壇( g+ c7 O3 ]2 a' S6 U$ b8 F
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
* L, S5 n. p6 K" b; k# _tvb now,tvbnow,bttvb作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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Z% A, m' U% ?) c0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 \/ c$ r& E; ~: r+ S: ~/ d! m- u
阿嬤的禁忌
( A: v$ d" Q" `$ ?8 N& ^ ~3 W* |作法：
: R9 O$ K0 F8 s0 G+ G5 k3 p公仔箱論壇1.
* M6 V; s6 S/ [! U5 N( e( x6 [/ g9 eos.tvboxnow.com感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。" M1 }! W' H! S* c% G2 i' y
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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# _% \5 k* F! W: o: H公仔箱論壇咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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4 w, `+ a+ V+ _/ ^, {& M. Z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。# l- z& R) @4 {, Q7 y3 A8 ]$ j
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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