標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ O4 W4 ?- z% J  j+ L" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ A% x' ]6 V3 [
os.tvboxnow.com  [# O, C; b8 n' l* m
; Z' l/ r! |+ Q) u+ U
【材　 料】1 m. U$ C( }/ T

2 }: r$ j( j+ d. k( k7 C+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 200公克
5 H7 C2 f( L* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i. G* b# v, x4 _4 a$ k3 W3 A
韭菜花 250公克' N( F& `0 g# Z% N

3 C6 ~7 c9 L' _% a- K公仔箱論壇蒜頭 2粒
/ r- t5 O+ A5 W- c% X) Q2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, T3 B2 d% E' ?/ Q
辣椒 1條
" e4 H  W  l- |" o/ b" h( S& ]- `! O1 f0 p公仔箱論壇
5 ]2 j; x2 }: f# y/ g  `; xtvb now,tvbnow,bttvb皮蛋 1粒
8 a. x; b6 h, t! ^/ G5 `公仔箱論壇
" Y( b+ R, b, ~# B& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: D' `- _, I' Y. y6 v# n

7 m, f7 U, _) s$ i6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜仔肉 3大匙
4 }% b9 j: m/ E8 B( X) A- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* h  n4 y# I* e# O  X, \4 s& A
米酒 1大匙
: D+ }( I7 q% h, _% htvb now,tvbnow,bttvb
* |5 C2 [/ V4 @8 ~公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇7 S7 E9 i- y3 B6 D8 o8 Y; i) M

* M1 J, b# S( v3 D  w+ Fos.tvboxnow.com白胡椒少許
! T: |% K+ R$ V& |. ~4 V) Q; F& K, q+ B
【做　 法】7 |3 |0 i7 n. a' I; w4 Q

' J0 Z+ ~7 b# d8 P$ j8 V4 R! s公仔箱論壇1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。
  ?; a) h4 L7 U5 E- U( o. g' H8 I2.將韭菜花洗淨，再切成碎狀；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
% a+ S0 \2 c8 s3 ]' Y3.再將皮蛋去殼，再將皮蛋切成碎狀備用。
  M; R- c: ]. O  P' F! ?& P. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入豬絞肉用中火先爆香。
, T8 J2 ?5 K2 d: Y2 w5.再加入作法2的所有材料一起爆香，最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i$ K6 q" |# |1 T; x" n) w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0