標題:
[健康資訊]
飯後喝水對身體不好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:44 AM
標題:
飯後喝水對身體不好
tvb now,tvbnow,bttvb% ~" g$ }, Y2 ^- n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' N( p1 ~6 E7 k' I: j
許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
os.tvboxnow.com9 P4 u! t7 q; {* o# e( w9 J
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
公仔箱論壇( H7 @- d; u$ `( H
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" @7 t" \* _7 Z5 }: _, @
飯後大量喝水易引起燒心
tvb now,tvbnow,bttvb8 X1 B) J* j5 K
此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
公仔箱論壇5 x+ C* x( y1 h9 {( I. q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 O t' H5 q
通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
os.tvboxnow.com/ U$ c& i L5 H# r8 A! B6 i; F! ~, G
+ w; `8 A9 P( P7 fos.tvboxnow.com
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
2 o+ x9 n- G! e3 d8 v' l0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J" O4 g) C$ m: x* l( c
os.tvboxnow.com+ p* s ]0 X& V
+ W3 U; u3 ^: D; U, g1 K
* H5 M6 ]: N5 I1 x4 o' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }1 I4 k" g9 `* B+ E& w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0