標題:
逃避的寓言：小貓逃開影子的招數
[打印本頁]
作者:
rayhui2012
時間:
2012-2-15 11:56 PM
標題:
逃避的寓言：小貓逃開影子的招數
逃避的寓言：小貓逃開影子的招數
/ @0 {# A! G3 R& R' f F公仔箱論壇
os.tvboxnow.com; ?" v6 r9 _4 x) w: b$ r- n
影子真討厭
!”
小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”
公仔箱論壇5 M! J" X# f1 l0 \5 j7 \5 c
* F6 v/ Y0 S+ \8 c- L! u2 ]
然而，無論走到哪裡，湯姆和托比發現，只要一出現陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 E2 z6 X! E( j6 r$ B
os.tvboxnow.com" |; _" V g" l% R- Z2 C* I
不過，湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影裡。
) D3 }5 U% z ^( [公仔箱論壇
1 Y& D6 ~2 n2 k* N+ K
【心理點評】
1 n, \; ?( }$ Q1 e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ c& |! v7 u; [: u9 t- x
這個寓言說明，一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
7 P! I+ H0 W# t# C1 t7 a$ g9 H: u
公仔箱論壇& Q2 F, P* q3 |0 d$ ?, D! i
可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢
?
主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
4 H. n- z7 J% q) N O9 n9 A: }$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 ^$ f7 e c* o1 r9 o
因為痛苦的體驗，我們不願意去面對這個負性事件。但是，一旦發生過，這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。
' E/ Q3 h1 J1 z$ X; B+ N
& S F: ? q' V# n) r+ J
但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且，哪怕我們對事實遺忘得再厲害，這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過，而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。
; N$ T6 j% l1 `8 D- n. K3 t" E u
$ o+ g3 I4 ?+ w2 I5 @; r4 j) K公仔箱論壇
發展到最後，通常的解決辦法就是這兩個：要麼，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實都視而不見
;
要麼，我們像小貓托比一樣，乾脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那麼糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。
tvb now,tvbnow,bttvb M5 }% D F1 H; w8 N
tvb now,tvbnow,bttvb% F" u1 B$ N& P: L# S# D( y1 M' O0 e
白雲心理醫院的諮詢師李淩說，
99%
的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影裡，痛苦的事實是一個魔鬼，為了躲避這個魔鬼，乾脆把自己賣給更大的魔鬼。
2 q( Z* |' E" J6 o9 r! Qos.tvboxnow.com
# J" y6 q. H, |/ g- ~4 P
還有很多酗酒的
**
，他們有過一個酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦，他們學會了同樣的方法。
tvb now,tvbnow,bttvb) J- P7 ~6 p1 {. g0 [; i, G" G) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, G1 L4 T a; p6 A# ^
除了這些看得見的錯誤方法外，我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦，佛洛德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候，這些防禦機制是必要的，但糟糕的是，如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害，它會帶出更多的心理問題，譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格，甚至精神分裂症等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 J; d2 @3 Y$ u- q) K
# Q& D4 z/ E7 V! V5 X. R, \
真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收穫，它們最終會變成當事人的生命財富。
6 } B% l/ m4 E0 Z公仔箱論壇
切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。
# Z1 S7 i* q. \1 w% ?, b4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O) n& j; B% F, ?: j& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一個最重要的心理規律是，無論多麼痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
" z; d! H! e* ~3 w! L3 R8 C
/ b( c# r' y3 f2 p* q
美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實並化解後，他成了真正的人際關係大師
;
美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母後，他成了治療這方面問題的專家
;
日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者，但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
os.tvboxnow.com& n2 ?' X! [$ `0 @7 q J! _+ n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
