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標題: [健康資訊] 肝病患者不能吃的五種蔬菜 [打印本頁]

作者: wasimasterQ    時間: 2012-2-9 09:45 AM     標題: 肝病患者不能吃的五種蔬菜

肝病患者不能吃的五種蔬菜
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! K! k$ n- f* N$ P- S4 O 以保養肝臟來說,蔬菜水果含有抗氧化物和天然礦物質,能預防細胞被有害的自由基破壞,應多攝取,且不必拘泥於綠色蔬果,
; s) b4 O0 q( G+ r( S9 J, r+ ]幾種顏色的蔬果各有優點,像綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等。公仔箱論壇5 ^; [8 \& R- x6 y7 N
花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵,用餐時可多選擇、多替換。$ y9 ?! w$ O+ _1 {5 t* X+ _! y1 d
但進食蔬果也需保持適量原則。讓我們一起瞭解下列五種蔬菜錯誤的吃法。
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1、餐前吃番茄
% `( {# x2 w( k( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。
% Y. b) x5 [5 z- Dos.tvboxnow.com而餐後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。
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- _, |0 l: |* N( w4 t! Sos.tvboxnow.com 2、胡蘿蔔汁、酒同飲
4 m$ y9 [5 `) T& v1 M 可在肝臟中產生毒素,引起肝病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q* I  |, D7 S7 _- \/ u/ A, x
因此,建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒,或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。
, M' d# i& @# @ os.tvboxnow.com7 F, G# |+ y/ ?8 X; M
3、香菇過度浸泡
! E6 z2 a' R# ~5 D% j6 m公仔箱論壇 香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。
( C1 v, m% I/ H1 J4 `公仔箱論壇如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。( T6 U2 e4 g" [& z6 z" k0 V6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w* X3 l! R; O0 r# C/ w8 P
4、炒豆芽菜欠火TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 W0 v( U8 n
豆芽一定要炒熟,因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _3 R# {8 w" o* e
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5、炒苦瓜不焯
5 x1 g* G. j6 B: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸後再炒
作者: c.w.lam    時間: 2012-2-12 07:53 AM

Thank you very much !!!!!
作者: km30    時間: 2012-2-12 03:16 PM

many thanks for this nice advice ,thanks
作者: 班馬    時間: 2012-2-12 06:33 PM

知道了就避免了!
作者: chung0714    時間: 2012-2-14 12:54 PM

thanks
作者: jr04907122    時間: 2012-2-15 05:48 PM

谢谢提醒~~~~~~~~~~~~
作者: xg0101    時間: 2012-2-17 03:01 PM

学习了
作者: mac88    時間: 2012-2-18 12:12 PM

我常飲紅蘿蔔汁




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