標題:
[健康資訊]
肝病患者不能吃的五種蔬菜
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2012-2-9 09:45 AM
標題:
肝病患者不能吃的五種蔬菜
肝病患者不能吃的五種蔬菜
6 C$ y/ J. O: v1 E0 D7 R* m# ]9 W; b公仔箱論壇
% `8 i, |* }' utvb now,tvbnow,bttvb
8 {: ?1 m$ T( R2 v: C! {4 bos.tvboxnow.com
, S: |8 I, U0 c: D5 o: q% Q( I3 n
以保養肝臟來說,蔬菜水果含有抗氧化物和天然礦物質,能預防細胞被有害的自由基破壞,應多攝取,且不必拘泥於綠色蔬果,
公仔箱論壇' {: W9 m' r4 O. V
幾種顏色的蔬果各有優點,像綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等。
. L! `* @+ {; W* Nos.tvboxnow.com
花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵,用餐時可多選擇、多替換。
公仔箱論壇5 T2 G( J5 P* X J
但進食蔬果也需保持適量原則。讓我們一起瞭解下列五種蔬菜錯誤的吃法。
6 t# L* ]1 q1 s- _
% }) y$ [) }/ P$ U8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、餐前吃番茄
7 k/ T3 a5 \! R: o* V- R# A/ `
容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。
+ i% U$ o g) t$ i' h" Y& r- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而餐後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q5 Y8 h, A: g8 k' ?7 H- o3 U) Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 J/ ^6 h! Q8 I( d; j( M
2、胡蘿蔔汁、酒同飲
+ o6 a1 P5 i! _# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可在肝臟中產生毒素,引起肝病。
) I1 k! w5 ^6 ctvb now,tvbnow,bttvb
因此,建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒,或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。
公仔箱論壇4 k4 w% ~, o, f3 T6 a
' `8 h P& F" A* Eos.tvboxnow.com
3、香菇過度浸泡
公仔箱論壇( _3 S1 \4 h1 I/ L$ u
香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W X' g8 O" B! n7 L4 v3 t
如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。
5 N1 v* M2 V2 D* l M
* m" n: a% Z+ d1 e. E- o# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、炒豆芽菜欠火
3 a5 r I" x. D1 ]) L7 z# jos.tvboxnow.com
豆芽一定要炒熟,因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 Q+ l( h" W$ Q
9 X4 |3 D B/ O" L! p+ A
5、炒苦瓜不焯
tvb now,tvbnow,bttvb) Y( ]' ^+ R* K: C4 Z
苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸後再炒
作者:
c.w.lam
時間:
2012-2-12 07:53 AM
Thank you very much !!!!!
作者:
km30
時間:
2012-2-12 03:16 PM
many thanks for this nice advice ,thanks
作者:
班馬
時間:
2012-2-12 06:33 PM
知道了就避免了!
作者:
chung0714
時間:
2012-2-14 12:54 PM
thanks
作者:
jr04907122
時間:
2012-2-15 05:48 PM
谢谢提醒~~~~~~~~~~~~
作者:
xg0101
時間:
2012-2-17 03:01 PM
学习了
作者:
mac88
時間:
2012-2-18 12:12 PM
我常飲紅蘿蔔汁
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0