本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 公仔箱論壇# [. k9 X* G. Z* Q/ @/ N2 [9 ^; {+ n
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致癌超強的8大食品黑名單* i9 J( g$ {/ k# Z L7 t( |" E
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S H, W; r4 Y! [
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……tvb now,tvbnow,bttvb# t4 _# x1 ]% I9 C6 [9 r- y" b5 B
) Q/ S* [2 O+ H" S: l( Q" hos.tvboxnow.com 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- J2 d3 d' N, y0 s. y; q
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）； + t# W |0 F* a7 ?: z9 v' d500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜； 7 V" u0 J# V9 ~5 ~7 v9 D. x+ mos.tvboxnow.com200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉； # o* H; }$ K7 q% V0 V250克牛奶；50克黃豆製品。 . _8 D* u0 d( r( F) t: L) Gos.tvboxnow.com - H; k, u" l, ~+ W) {: C: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。os.tvboxnow.com9 P L" X; t- H& u9 V* I' h
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。3 Y) |2 h; L0 y) U- e' R/ |
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。 , S, w- ~; q. g. xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 i: N0 ^" S \0 @ ?& M% R/ N( H
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。os.tvboxnow.com1 `2 l1 ~5 Z8 z4 A5 [
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。$ r5 M* r y3 {# G
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇- s& n; F; g$ U( O- Z
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