標題:
[健康資訊]
致癌超強的8大食品黑名單
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2012-2-9 09:43 AM
標題:
致癌超強的8大食品黑名單
本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
! p, c; @5 \$ z; x
+ Z" H2 w r1 H: tos.tvboxnow.com
致癌超強的8大食品黑名單
; P V6 [; b3 L K' M: n# G公仔箱論壇
os.tvboxnow.com0 C' n# n2 {5 v# o0 A. j3 _
. R% j7 v/ r ~ @# e/ t+ k& tos.tvboxnow.com
2 }; D0 \+ s+ @+ t' B8 N0 H
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
tvb now,tvbnow,bttvb, Y9 f) I: C' Z( V' ~3 t: B
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
4 `# g+ ^! _# ^. d; P4 g$ D
9 @. r# j; L5 R+ W6 y, L# e7 sos.tvboxnow.com
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" L; U- X: {% Z* M! k9 e/ W' l! `$ |
6 b7 d- C) j f
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% q5 ?3 _1 q% y- p% O3 n
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
os.tvboxnow.com6 M! e0 y' _8 ]. }' x; {" B
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
% I* |( L1 [. ]: `0 e; l+ U2 ?: S( H! Vtvb now,tvbnow,bttvb
250克牛奶；50克黃豆製品。
; h' y/ ~8 D* Q; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m3 W3 q$ I0 Q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
tvb now,tvbnow,bttvb! [ J$ _6 X& V
2 ^. L0 U# u0 ^$ L U Y公仔箱論壇
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
, V) E+ C# ~( ?- s
' @- ~: o% r/ L3 c
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
& x" L0 R0 Z3 z1 E
- P- n" L; b& l: s0 D( ~% u5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
3 M! F5 J$ W% u8 a% Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ O7 C4 d% l) N* p G8 x公仔箱論壇
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
公仔箱論壇; d3 r" ~6 h# F# u* y
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
公仔箱論壇 I! Y, j# c% I' r" q
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% U% M' V: k7 u' R) N- j
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
1 Z" j; e* F1 g公仔箱論壇
! ^, i9 y0 N# r& q1 j3 R; hos.tvboxnow.com
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
) n; Z" E* x+ T, s* _公仔箱論壇
7 {+ _: `6 l7 d8 jtvb now,tvbnow,bttvb
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
! L5 X; S) O0 |+ L
8 t+ ~9 i2 P. Q' e) Jtvb now,tvbnow,bttvb
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
作者:
jr04907122
時間:
2012-2-15 05:47 PM
以后少吃这些~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
xg0101
時間:
2012-2-17 03:02 PM
谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
