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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜 8 E' o1 w# s# v  f( L0 b

* y# K* z, w: S* m1 h" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  - d7 A4 ^, N5 ?4 x6 x8 ]. a

, D5 t# F) s% m% `% t- a! @tvb now,tvbnow,bttvb佛手瓜 - 480克
! _2 L6 |9 |0 h4 s3 L+ W上湯 - 500毫升
: x: O2 |; o% A: n+ ^+ P9 Oos.tvboxnow.com薑 (切絲) - 2片
  m( V3 p8 U- u紅椒絲 - 1/2隻
' v3 F9 j, I4 b4 B. ztvb now,tvbnow,bttvb炒香白芝麻 - 1湯匙
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1 `! M/ E2 Q& k; l; @) S+ ^os.tvboxnow.com
, z! Z7 S9 h- S7 B' K  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U" m$ Z) f/ E  ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2茶匙 # c5 z& j+ c; M1 z
麻油 - 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 S2 Q4 o) W* T

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9 u( p1 V7 @! R! J6 w4 C1 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ P& `, ]" h8 r1 M
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
: P! @# A' C5 X6 ]/ R; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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