標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


. ]& ]$ S7 f: ~7 V1 C7 I. p- s
3 p8 A; ]. a- V  U* u5 _% Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y7 A, o4 s  ?! P# ~' ^
os.tvboxnow.com3 d5 u# s# n; A' H; s
旗魚 1片
) E' t* U& V' ]$ C( w" Y/ C" h
" j% M" |% x; b; k8 f, e5 Aos.tvboxnow.com蔥花 少許
4 M/ ~) z! @% m$ J7 A& Z' k% ios.tvboxnow.com, m! m  Y8 M  d
橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇9 A" ?, l8 i# v; V" j$ s; Q
os.tvboxnow.com6 K+ x  K. o5 ]
薑汁醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb- `& V7 {9 Y% I2 G. U# m
薑汁 1大匙os.tvboxnow.com7 A0 y; U3 A% m2 d5 u! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. N# k. c( X! X& Z, g) S/ w/ z
酒 1小匙
1 r. R8 g! P9 n7 z1 q/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( ]" k5 M, o/ Q& q7 h
糖 1小匙
7 `) k8 q( m; }% K- Y( t4 C- Bos.tvboxnow.com/ S0 L4 t: `& t- i  L
蔥泥 1大匙
: z) P; b! `) a2 o1 @os.tvboxnow.com6 o- @' b7 q4 D
【做　 法】
1 [# G5 Y  o& Q9 c. l, Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @4 |; ~/ K# C- E8 }; n/ p
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 N8 r; n( _! O, O/ a: |+ S2 b- q3 L

0 N. v, i) E9 A, Mos.tvboxnow.com2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ S5 o0 z, s; s. G% Q- A; ~/ y- k

8 J( `! h0 O5 l9 g8 Z; B, t* g8 h1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。os.tvboxnow.com3 p1 |* f1 u8 S3 I1 g- X' R
os.tvboxnow.com4 {% X" x4 d0 Y7 p  D3 p+ ~# F
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
" _- g  ^" {4 E4 D/ ?- h! q7 N% ^, i7 y3 ?& b; I" `* Y" S+ X

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0